I början av den här veckan avslutade jag och Maria en grundkurs i arbetsmiljö för chefer och skyddsombud/arbetsmiljöombud. Vi säger att vår kurs skapar lust att jobba med arbetsmiljö och än en gång har vi fått se att det verkligen är så.
Första dagen frågade vi deltagarna vad de hade för förväntningar på kursen. En av deltagarna som hade träffat mig förut sa att jag då sagt att arbetsmiljöarbete är så roligt (vilket jag säger ganska ofta) och att hon nu ville se om det verkligen var så. I slutet av sista kursdagen sa hon att hon längtade efter att jobba vidare med arbetsmiljön på sin arbetsplats, att det kändes så roligt. Hon var inte den enda deltagaren som uttryckte lust och glädje kring arbetsmiljöarbetet utan hela gruppen sa liknande saker. När arbetsmiljöarbetet blir lustfyllt blir det betydligt lättare att jobba med det och få med sig medarbetarna i det arbetet.
Vi önskar kursdeltagarna ett stort lycka till med det lustfyllda arbetsmiljöarbetet!
/ Sara
En blogg om vikten av att trivas och må bra på vårt arbete för att kunna prestera så bra som möjligt
fredag 2 december 2016
måndag 28 november 2016
Snällhet
Hej
Jag satt häromdagen och läste i tidningen Personal och ledarskap och hittade där en artikel som handlade om att "Snällhet är lönsamt". Spännande tyckte jag eftersom jag och Sara pratar så mycket och varmt just om vikten av att bemöta varandra på arbetsplatserna på ett bra sätt.
I artikeln pratas det om en snällhetskultur vilket lockar mig mycket. Patrik Westander, vd på PR-byrån Westander, intervjuas och han pratar om att snällhet inte alls handlar om att vara mesig, kravlös eller konflikträdd. Han menar att snällhet är ett val av förhållningssätt, att vilja andra väl. Snällhet smittar och skapar en tillit mellan kollegor som är en förutsättning för ett effektivt och fördjupat samarbete. Det låter väl bra, eller hur?
I artikeln ger han också tips om hur en snällhetskultur kan skapas. Här är några av dom:
Läs mer i senaste numret av Personal och ledarskap om du vill läsa mer.
http://www.personalledarskap.se/nyheter/snallhet-ar-lonsamt/34443.pl
Så var snälla mot varandra
Varma hälsningar,
Maria
Jag satt häromdagen och läste i tidningen Personal och ledarskap och hittade där en artikel som handlade om att "Snällhet är lönsamt". Spännande tyckte jag eftersom jag och Sara pratar så mycket och varmt just om vikten av att bemöta varandra på arbetsplatserna på ett bra sätt.
I artikeln pratas det om en snällhetskultur vilket lockar mig mycket. Patrik Westander, vd på PR-byrån Westander, intervjuas och han pratar om att snällhet inte alls handlar om att vara mesig, kravlös eller konflikträdd. Han menar att snällhet är ett val av förhållningssätt, att vilja andra väl. Snällhet smittar och skapar en tillit mellan kollegor som är en förutsättning för ett effektivt och fördjupat samarbete. Det låter väl bra, eller hur?
I artikeln ger han också tips om hur en snällhetskultur kan skapas. Här är några av dom:
- Säg hej till alla
- Visa ditt engagemang
- Ge mycket beröm
- Våga göra fel
- Fråga "Hur kan jag hjälpa dig?"
Läs mer i senaste numret av Personal och ledarskap om du vill läsa mer.
http://www.personalledarskap.se/nyheter/snallhet-ar-lonsamt/34443.pl
Så var snälla mot varandra
Varma hälsningar,
Maria
måndag 21 november 2016
Riskbedömningar
Hej allihopa
I det här lite kalla och kyliga vädret blir det lätt att tankarna fladdrar iväg till lite varmare minnen och saker man gjorde under sommaren. I somras var jag och delar av min familj på Kreta och det var härligt och underbart. På stranden som vi höll till på fanns det en badvakt. De första två dagarna satt han mest och tittade ut över vattnet och jag vet att jag tänkte att det där jobbet ser ju inte så ansträngande ut men det fick jag äta upp minsann.
Dag tre började det blåsa ganska kraftigt och då blev det helt plötsligt lite andra takter i hans arbetstempo. Det var fascinerande att se hur han gjorde riskbedömning efter riskbedömning beroende på vad som hände ute på havet. Ibland blev åtgärden att bara vifta lite till någon som var lite för långt ut, ibland fick han vissla i sin visselpipa och ibland faktiskt ge sig ut i vattnet för att hjälpa någon att ta sig in. Jag vet inte hur många på stranden som tänkte på arbetsmiljö och riskbedömningar men jag gjorde det. Fascinerande!
Att göra riskbedömningar är också viktigt när det gäller det organisatoriska och sociala arbetsmiljön. Sara och jag höll ett seminarium i fredags på kompetensmässan och då fick våra deltagare göra detta. De flesta tyckte det var lite svårt och vi konstaterade tillsammans att det kanske mest var lite ovant. Alla var dock inspirerade att fortsätta arbetet hemma på respektive arbetsplats för att göra ovanan till en vana istället.
Har du van är du att riskbedöma den organisatoriska och sociala arbetsmiljön?
I det här lite kalla och kyliga vädret blir det lätt att tankarna fladdrar iväg till lite varmare minnen och saker man gjorde under sommaren. I somras var jag och delar av min familj på Kreta och det var härligt och underbart. På stranden som vi höll till på fanns det en badvakt. De första två dagarna satt han mest och tittade ut över vattnet och jag vet att jag tänkte att det där jobbet ser ju inte så ansträngande ut men det fick jag äta upp minsann.
Dag tre började det blåsa ganska kraftigt och då blev det helt plötsligt lite andra takter i hans arbetstempo. Det var fascinerande att se hur han gjorde riskbedömning efter riskbedömning beroende på vad som hände ute på havet. Ibland blev åtgärden att bara vifta lite till någon som var lite för långt ut, ibland fick han vissla i sin visselpipa och ibland faktiskt ge sig ut i vattnet för att hjälpa någon att ta sig in. Jag vet inte hur många på stranden som tänkte på arbetsmiljö och riskbedömningar men jag gjorde det. Fascinerande!
Att göra riskbedömningar är också viktigt när det gäller det organisatoriska och sociala arbetsmiljön. Sara och jag höll ett seminarium i fredags på kompetensmässan och då fick våra deltagare göra detta. De flesta tyckte det var lite svårt och vi konstaterade tillsammans att det kanske mest var lite ovant. Alla var dock inspirerade att fortsätta arbetet hemma på respektive arbetsplats för att göra ovanan till en vana istället.
Har du van är du att riskbedöma den organisatoriska och sociala arbetsmiljön?
Ha det bra alla!
Maria
torsdag 17 november 2016
Resande i arbetsmiljö
Väskorna är packade igen och det är snart dags att ge sig av. Maria och jag åker till Stockholm för att imorgon hålla ett seminarium på Kompetensmässan. Seminariet har fått namnet Systematiskt arbetsmiljöarbete för den organisatoriska och sociala arbetsmiljön - Ett krav eller en möjlighet?. Ett ämne som vi brinner för!
Det är härligt att få möjlighet att nå ut till människor i olika delar av vårt land med kunskap om och inspiration till att jobba med arbetsmiljön.
Självklart tar vi med oss vår nya bok Nyckel till framgång - Organisatorisk och social arbetsmiljö när vi åker iväg så här. Den kommer alla som deltar i vårt seminarium att få med sig och den kommer också att finnas till försäljning på mässan.
Vi ser fram emot en härlig dag i Stockholm.
/ Sara
måndag 14 november 2016
Arbetsmiljöverket och att bli inspirerad av andra
God morgon denna vackra måndagsmorgon
När Sara och jag håller utbildningar inom arbetsmiljöområdet brukar vi ofta och varmt prata om arbetsmiljöverket och deras hemsida. Vi tycker den är bra, lättillgänglig och lätt att hitta på. Vi brukar skoja om att "nej, vi är inte sponsrade av arbetsmiljöverket."
För ett par veckor sen var jag på kurs och träffade där ett par fantastiska kvinnor som bland annat pratade lite om arbetsmiljö. Jag satt och småskrattade för mig själv när de, liksom vi, också pratade så varmt om arbetsmiljöverket hemsida. De pratade också väldigt mycket om den nya AFS:en om Organisatorisk och Social arbetsmiljö och benämnde den som den bästa arbetsmiljöföreskriften hittills! Jag berättade i pausen om vår bok och det tyckte de lät jättespännande. Sara och jag pratar om vikten av att sprida och inspirera till att arbetsmiljö är roligt och spännande och som ni vet också en nyckel till framgång. Det var så härligt att få sitta på andra sidan och lyssna och inspireras av två andra kvinnor som helt delade den här inställningen.
Jag skickar idag med länken till arbetsmiljöverkets hemsida och speciellt till en film som handlar om den sjuka jobbstressen. Jag tror att vi kanske haft den förut här på bloggen men den kan ses om igen. Den kan bli en bra påminnelse till oss alla.
https://www.av.se/halsa-och-sakerhet/psykisk-ohalsa-stress-hot-och-vald/utmaningen/
Ha en bra dag alla
Varma hälsningar,
Maria
När Sara och jag håller utbildningar inom arbetsmiljöområdet brukar vi ofta och varmt prata om arbetsmiljöverket och deras hemsida. Vi tycker den är bra, lättillgänglig och lätt att hitta på. Vi brukar skoja om att "nej, vi är inte sponsrade av arbetsmiljöverket."
För ett par veckor sen var jag på kurs och träffade där ett par fantastiska kvinnor som bland annat pratade lite om arbetsmiljö. Jag satt och småskrattade för mig själv när de, liksom vi, också pratade så varmt om arbetsmiljöverket hemsida. De pratade också väldigt mycket om den nya AFS:en om Organisatorisk och Social arbetsmiljö och benämnde den som den bästa arbetsmiljöföreskriften hittills! Jag berättade i pausen om vår bok och det tyckte de lät jättespännande. Sara och jag pratar om vikten av att sprida och inspirera till att arbetsmiljö är roligt och spännande och som ni vet också en nyckel till framgång. Det var så härligt att få sitta på andra sidan och lyssna och inspireras av två andra kvinnor som helt delade den här inställningen.
Jag skickar idag med länken till arbetsmiljöverkets hemsida och speciellt till en film som handlar om den sjuka jobbstressen. Jag tror att vi kanske haft den förut här på bloggen men den kan ses om igen. Den kan bli en bra påminnelse till oss alla.
https://www.av.se/halsa-och-sakerhet/psykisk-ohalsa-stress-hot-och-vald/utmaningen/
Ha en bra dag alla
Varma hälsningar,
Maria
fredag 11 november 2016
Ett trevligt minne
Idag påminde Facebook mig om att jag för precis ett år sen hade skrivardagar på Hooks Herrgård. I två dagar jobbade jag intensivt med min och Marias bok. Då gick den under arbetsnamnet "Bok om psykosocial arbetsmiljö". Det har hänt en hel del sen dess. Många fler skrivardagar har det blivit och till slut kom resultatet. För en dryg månad sen släppte vi vår nya bok, jag och Maria, en bok om organisatorisk och social arbetsmiljö. Nu har den inte bara ett arbetsnamn utan en titel, "Nyckel till framgång". Du kan läsa mer om boken och även se hur du beställer den på Friska Arbetsplatsers hemsida.
Boken är ett sätt för mig och Maria att sprida kunskap om och inspirera till att jobba med den organisatoriska och sociala arbetsmiljön. Ett annat sätt är genom våra utbildningar och föreläsningar. Fredagen den 18 november kommer vi att finnas med på Kompetensmässan i Stockholm och där hålla ett seminarium som vi kallar "Systematiskt arbetsmiljöarbete för den organisatoriska och sociala arbetsmiljön - Ett krav eller en möjlighet?". Det ser vi fram emot.
/ Sara
torsdag 27 oktober 2016
Jargongen
Jag läste en artikel i tidningen Arbetsliv om en grabbig jargong som skadar byggbranschen. Byggnads och Byggcheferna har sett vilka konsekvenser som en alltför tuff jargong kan medföra och de har tagit krafttag för att förändra det. Mycket bra, tycker jag. De har jobbat på flera olika sätt med de här frågorna och syftet har varit att få igång diskussioner om jämställdhet, attityder och hur man faktiskt pratar med varandra.
Nu är det inte bara i byggbranschen som diskussioner om jämställdhet, attityder och hur vi pratar med varandra borde få ett större utrymme. Det här är viktiga frågor för alla branscher och enskilda arbetsplatser.
Maria och jag har träffat många arbetsgrupper, i en mängd olika branscher och vi ser att en alltför tuff jargong förekommer på många arbetsplatser. Ibland vill man släta över den tuffa jargongen med att berätta till exempel att "här trivs vi, vi har högt i tak och gillar att driva med varandra" eller "här får man tåla en del, men vi gillar det sättet vi har mot varandra".
Under våra möten med arbetsgrupper när vi pratar om arbetsglädje eller att vara tillsammans på jobbet så brukar vi be deltagarna sätta ord på hur de vill ha det på arbetsplatsen. Det här med jargongen, hur vi faktiskt pratar med varandra, får ofta stort utrymme. Att sänka det där höga taket, där alla kommentarer är tillåtna, framkommer ofta som önskemål. Att vi ska prata med varandra istället för om varandra är något annat som ofta nämns.
Hur vill du ha det på din arbetsplats? Hur vill ni ha det tillsammans? Prata med varandra, sätt ord på det.
I en grupp vi mötte en gång uttrycktes det att den allmänna uppfattningen var att "här har vi en tuff attityd, vi skämtar och vi tål det och gillar den här jargongen". Ganska snart förstod vi att det var inte alls den allmänna uppfattningen utan bara den enda uppfattningen som hade berättats om. Efter ett tag tog en man, som suttit tyst under stora delar av dagen, till orda. Han sa: "Jag tycker inte att vi ska skämta om hur vi ser ut". Den kommentaren gjorde att det hände något i gruppen, fler vågade komma till tals. Det hördes röster om att det inte alls är gruppens allmänna uppfattning som beskrivits tidigare utan att det nog fanns en hel del att jobba med. När det hade kommit upp till ytan fortsatte de att prata om hur de vill ha det på arbetsplatsen och det var en hel del som behövde förändras, främst när det gällde sättet att bete sig mot varandra.
/ Sara
Nu är det inte bara i byggbranschen som diskussioner om jämställdhet, attityder och hur vi pratar med varandra borde få ett större utrymme. Det här är viktiga frågor för alla branscher och enskilda arbetsplatser.
Maria och jag har träffat många arbetsgrupper, i en mängd olika branscher och vi ser att en alltför tuff jargong förekommer på många arbetsplatser. Ibland vill man släta över den tuffa jargongen med att berätta till exempel att "här trivs vi, vi har högt i tak och gillar att driva med varandra" eller "här får man tåla en del, men vi gillar det sättet vi har mot varandra".
Under våra möten med arbetsgrupper när vi pratar om arbetsglädje eller att vara tillsammans på jobbet så brukar vi be deltagarna sätta ord på hur de vill ha det på arbetsplatsen. Det här med jargongen, hur vi faktiskt pratar med varandra, får ofta stort utrymme. Att sänka det där höga taket, där alla kommentarer är tillåtna, framkommer ofta som önskemål. Att vi ska prata med varandra istället för om varandra är något annat som ofta nämns.
Hur vill du ha det på din arbetsplats? Hur vill ni ha det tillsammans? Prata med varandra, sätt ord på det.
I en grupp vi mötte en gång uttrycktes det att den allmänna uppfattningen var att "här har vi en tuff attityd, vi skämtar och vi tål det och gillar den här jargongen". Ganska snart förstod vi att det var inte alls den allmänna uppfattningen utan bara den enda uppfattningen som hade berättats om. Efter ett tag tog en man, som suttit tyst under stora delar av dagen, till orda. Han sa: "Jag tycker inte att vi ska skämta om hur vi ser ut". Den kommentaren gjorde att det hände något i gruppen, fler vågade komma till tals. Det hördes röster om att det inte alls är gruppens allmänna uppfattning som beskrivits tidigare utan att det nog fanns en hel del att jobba med. När det hade kommit upp till ytan fortsatte de att prata om hur de vill ha det på arbetsplatsen och det var en hel del som behövde förändras, främst när det gällde sättet att bete sig mot varandra.
/ Sara
torsdag 13 oktober 2016
Nu finns den äntligen till försäljning - Nyckel till framgång
För precis en vecka sen släpptes min och Marias bok, Nyckel till framgång. Det firade vi med en releasefest som blev en härlig tillställning. Titta gärna på Nässjö Näringslivs bilder och referat från festen här. Vi vill tacka alla som kom och firade med oss och som bidrog till att det blev en fantastisk eftermiddag.
Boken handlar om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön och vi vill inspirera till att se Arbetsmiljöverkets föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö som en möjlighet till att skapa friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar.
Boken handlar om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön och vi vill inspirera till att se Arbetsmiljöverkets föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö som en möjlighet till att skapa friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar.
Vi ha fått en hel del uppmärksamhet kring boken och vi förstår att ämnet berör och engagerar. Det är roligt tycker vi. Läs gärna "Bokrelease: Nyckel till framgång" och "De har nyckeln till bättre arbetsmiljö"
Om du vill läsa mer om boken eller se hur du beställer den så hittar du information på Friska Arbetsplatsers hemsida.
/ Sara
måndag 3 oktober 2016
Bokrelease
Hej och god morgon!
Jag vet att vi skrivit om det här tidigare men nu när vi går in i den spännande bokreleaseveckan kan jag inte låta bli. Nu är det planering och fixning inför torsdagens bokrelease som gäller. Det ska inhandlas dryck och ingredienser till snittar. Lokalen ska fixas och massor av annat. Kul ska det bli och jag hoppas att även du kan komma. Vi har satt ett sista datum för anmälan men det är inga problem om du har missat att anmäla dig. Du är så välkommen ändå!
Så ha en skön måndag och en skön vecka så ses vi på torsdag eftermiddag
/http://friskaarbetsplatser.se.loopiadns.com/6-oktober-bokrelease-nyckel-till-framgang/
Varma hälsningar,
Maria
Jag vet att vi skrivit om det här tidigare men nu när vi går in i den spännande bokreleaseveckan kan jag inte låta bli. Nu är det planering och fixning inför torsdagens bokrelease som gäller. Det ska inhandlas dryck och ingredienser till snittar. Lokalen ska fixas och massor av annat. Kul ska det bli och jag hoppas att även du kan komma. Vi har satt ett sista datum för anmälan men det är inga problem om du har missat att anmäla dig. Du är så välkommen ändå!
Så ha en skön måndag och en skön vecka så ses vi på torsdag eftermiddag
/http://friskaarbetsplatser.se.loopiadns.com/6-oktober-bokrelease-nyckel-till-framgang/
Varma hälsningar,
Maria
torsdag 22 september 2016
Pressmeddelande - Nyckel till framgång
Idag går det här pressmeddelandet ut från Gul PR.
Författare vill hjälpa företag och organisationer att få bättre arbetsmiljö
I mars trädde Arbetsmiljöverkets nya föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö i kraft. Vad innebär de? Och hur gör man för att uppfylla de önskemål som finns? Med sin nya bok Nyckel till Framgång - Organisatorisk och social arbetsmiljö vill arbetsmiljökonsulterna Maria Flanagan Sundqvist och Sara Lindberg hjälpa företag och organisationer att skapa så bra arbetsplatser som möjligt - arbetsplatser som lever upp till de nya föreskrifterna.
Både arbetsgivare och medarbetare har mycket att vinna på att jobba aktivt med arbetsmiljön. Nyckel till framgång är en handbok för företags och organisationers arbete med organisatorisk och social arbetsmiljö.
- Många gånger när vi ska starta upp en arbetsmiljöutbildning möts vi av suckar och ett kroppsspråk som inte visar på glädje precis. Efter några dagar tillsammans med oss brukar det alltid vända och våra deltagare går därifrån med lust och inspiration till att börja arbeta med arbetsmiljön, säger Sara Lindberg
- Naturligtvis handlar det om lagar och föreskrifter men om så mycket mer och det vill vi visa här. Och behöver det verkligen vara så tråkigt och så svårt?, säger Maria Flanagan Sundqvist
Maria Flanagan Sundqvist arbetar med individ- och grupputveckling genom det egna företaget Modescien AB (”olika sätt att skaffa sig kunskap om sig själv”, fritt översatt från latin). Främst lägger hon fokus på grupp- och individutveckling som engagerar människor till utveckling och förändring.
Sara Lindberg är arbetsmiljökonsult genom det egna företaget Friska Arbetsplatser AB. Hennes fokus ligger främst på att utveckla företags arbetsmiljöarbete och skapa friska arbetsplatser. Tidigare har hon jobbat som sjukgymnast inom företagshälsovården.
Boken släpps den 6 oktober
För intervjuer, bilder och mer information, kontakta Vilhelm Hanzén, Gul PR, vilhelm@gulpr.se 0736-907409
/ Sara
Författare vill hjälpa företag och organisationer att få bättre arbetsmiljö
I mars trädde Arbetsmiljöverkets nya föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö i kraft. Vad innebär de? Och hur gör man för att uppfylla de önskemål som finns? Med sin nya bok Nyckel till Framgång - Organisatorisk och social arbetsmiljö vill arbetsmiljökonsulterna Maria Flanagan Sundqvist och Sara Lindberg hjälpa företag och organisationer att skapa så bra arbetsplatser som möjligt - arbetsplatser som lever upp till de nya föreskrifterna.
Både arbetsgivare och medarbetare har mycket att vinna på att jobba aktivt med arbetsmiljön. Nyckel till framgång är en handbok för företags och organisationers arbete med organisatorisk och social arbetsmiljö.
- Många gånger när vi ska starta upp en arbetsmiljöutbildning möts vi av suckar och ett kroppsspråk som inte visar på glädje precis. Efter några dagar tillsammans med oss brukar det alltid vända och våra deltagare går därifrån med lust och inspiration till att börja arbeta med arbetsmiljön, säger Sara Lindberg
- Naturligtvis handlar det om lagar och föreskrifter men om så mycket mer och det vill vi visa här. Och behöver det verkligen vara så tråkigt och så svårt?, säger Maria Flanagan Sundqvist
Maria Flanagan Sundqvist arbetar med individ- och grupputveckling genom det egna företaget Modescien AB (”olika sätt att skaffa sig kunskap om sig själv”, fritt översatt från latin). Främst lägger hon fokus på grupp- och individutveckling som engagerar människor till utveckling och förändring.
Sara Lindberg är arbetsmiljökonsult genom det egna företaget Friska Arbetsplatser AB. Hennes fokus ligger främst på att utveckla företags arbetsmiljöarbete och skapa friska arbetsplatser. Tidigare har hon jobbat som sjukgymnast inom företagshälsovården.
Boken släpps den 6 oktober
För intervjuer, bilder och mer information, kontakta Vilhelm Hanzén, Gul PR, vilhelm@gulpr.se 0736-907409
/ Sara
måndag 19 september 2016
Arbetsmiljöutbildning
God morgon alla till denna härliga höstmorgon
Denna veckan har ska Sara och jag hålla grundläggande arbetsmiljöutbildning på företag. Det är alltid lika roligt och spännande att inte veta vilka människor man ska få träffa och umgås med i några dagar. Från första mötet till det sista avslutningsdagen. Det är så kul att se vad som händer med våra deltagare under vår kurs. Som vi har sagt tidigare är det inte helt ovanligt att entusiasmen inte är så hög den första morgonen men det ändras i stort sett alltid. Vi vill vara med och inspirera till lust och glädje kring arbetsmiljöarbete och det är det som driver oss. Spännande vecka alltså!
Vi kommer hålla en öppen arbetsmiljöutbildning i november här i Nässjö och den kan ni läsa mer om här
http://friskaarbetsplatser.se.loopiadns.com/pa-gang-22-och-29-november-grundkurs-i-arbetsmiljo-nassjo/
Hör av er om ni är intresserade och glöm inte heller bort att anmäla er till vår bokrelease den 6 oktober. Ni är så välkomna!
http://friskaarbetsplatser.se.loopiadns.com/6-oktober-bokrelease-nyckel-till-framgang/
Denna veckan har ska Sara och jag hålla grundläggande arbetsmiljöutbildning på företag. Det är alltid lika roligt och spännande att inte veta vilka människor man ska få träffa och umgås med i några dagar. Från första mötet till det sista avslutningsdagen. Det är så kul att se vad som händer med våra deltagare under vår kurs. Som vi har sagt tidigare är det inte helt ovanligt att entusiasmen inte är så hög den första morgonen men det ändras i stort sett alltid. Vi vill vara med och inspirera till lust och glädje kring arbetsmiljöarbete och det är det som driver oss. Spännande vecka alltså!
Vi kommer hålla en öppen arbetsmiljöutbildning i november här i Nässjö och den kan ni läsa mer om här
http://friskaarbetsplatser.se.loopiadns.com/pa-gang-22-och-29-november-grundkurs-i-arbetsmiljo-nassjo/
Hör av er om ni är intresserade och glöm inte heller bort att anmäla er till vår bokrelease den 6 oktober. Ni är så välkomna!
http://friskaarbetsplatser.se.loopiadns.com/6-oktober-bokrelease-nyckel-till-framgang/
Ha en bra dag
/Maria
onsdag 14 september 2016
Praktiskt arbetsmiljöarbete för att trivas, må bra och prestera
God morgon
Häromdagen var jag i en grupp inom socialtjänsten och hade handledning. Gruppen hade en del saker de önskade lyfta och bland annat handlade det om en förändring när det gällde deras telefontid för klienter. Det hade blivit en ganska stor förändring då de hade gått från att ha telefontid till att de nu skulle finnas tillgängliga för klienter hela dagarna. Vi pratade lite om hur det påverkade dom som personer och en del kände av ett stort stresspåslag efter förändringen. Det vi gjorde var att alltså prata risker och hur det påverkade deras hälsa och förmåga att prestera som de vanligtvis gjorde. En del kände att deras prestation påverkades då de var mer stressade och kände att det var svårt att fokusera. Kraven hade ökat och det var kännbart.
Gruppen hade en ny medlem och jag bad henne berätta hur hennes första tid i gruppen hade varit. Hon var generös och berättade gärna. Hon la stor vikt vid det positiva och vilken bra stämning hon upplevde att det var i gruppen. Möjligheter alltså till god hälsa på arbetsplatsen. Gruppen rycktes med och radade upp en hel del saker som var bra i gruppen. Vi fikar tillsammans varje dag, vi berömmer varandra, vi stöttar varandra när någon behöver hjälp med mera. När jag påtalade att det här är faktiskt resurser hos er till att ni ska må bra på arbetsplatsen var det en del som höjde ögonbrynen. De hade aldrig tänkt i dom termerna att fika tillsammans, berömma varandra faktiskt är resurser till att må bra. Det här är arbetsmiljöarbete menade jag. Att se vilka risker som finns men också uttrycka vilka möjligheter som finns hos oss och det är precis det ni har gjort idag.
Gruppen gick därifrån stärkta och kände sig mer positiv än när de kom dit. Kul!
Hur arbetar ni hos er för att ni ska må bra, trivas och prestera bra?
/Maria
Häromdagen var jag i en grupp inom socialtjänsten och hade handledning. Gruppen hade en del saker de önskade lyfta och bland annat handlade det om en förändring när det gällde deras telefontid för klienter. Det hade blivit en ganska stor förändring då de hade gått från att ha telefontid till att de nu skulle finnas tillgängliga för klienter hela dagarna. Vi pratade lite om hur det påverkade dom som personer och en del kände av ett stort stresspåslag efter förändringen. Det vi gjorde var att alltså prata risker och hur det påverkade deras hälsa och förmåga att prestera som de vanligtvis gjorde. En del kände att deras prestation påverkades då de var mer stressade och kände att det var svårt att fokusera. Kraven hade ökat och det var kännbart.
Gruppen hade en ny medlem och jag bad henne berätta hur hennes första tid i gruppen hade varit. Hon var generös och berättade gärna. Hon la stor vikt vid det positiva och vilken bra stämning hon upplevde att det var i gruppen. Möjligheter alltså till god hälsa på arbetsplatsen. Gruppen rycktes med och radade upp en hel del saker som var bra i gruppen. Vi fikar tillsammans varje dag, vi berömmer varandra, vi stöttar varandra när någon behöver hjälp med mera. När jag påtalade att det här är faktiskt resurser hos er till att ni ska må bra på arbetsplatsen var det en del som höjde ögonbrynen. De hade aldrig tänkt i dom termerna att fika tillsammans, berömma varandra faktiskt är resurser till att må bra. Det här är arbetsmiljöarbete menade jag. Att se vilka risker som finns men också uttrycka vilka möjligheter som finns hos oss och det är precis det ni har gjort idag.
Gruppen gick därifrån stärkta och kände sig mer positiv än när de kom dit. Kul!
Hur arbetar ni hos er för att ni ska må bra, trivas och prestera bra?
/Maria
torsdag 8 september 2016
Arbetsmiljö är roligt!
När jag berättar för någon att jag jobbar som arbetsmiljökonsult får jag sällan kommentaren "Åh vad roligt det låter". Det är inte heller helt ovanligt att Maria och jag möts av strama miner när vi ska inleda en arbetsmiljöutbildning. Av någon anledning så betraktas sällan arbetsmiljö som något roligt och spännande utan istället som något tungt, tråkigt och svårt. Det vill Maria och jag ändra på.
Våra arbetsmiljöutbildningar bygger mycket på att locka fram lusten till att jobba med arbetsmiljön. En positiv attityd till arbetsmiljöarbete är en bra grund att bygga på. I vår grundkurs i arbetsmiljö lägger vi fokus på det systematiska arbetsmiljöarbetet och på den organisatoriska och sociala arbetsmiljön. Många andra arbetsmiljöutbildningar fokuserar på betydligt fler arbetsmiljöområden, vilket ibland behövs, men vi menar att om vi lägger en grund för arbetsmiljöarbetet med grundstenar såsom positiv attityd till arbetet och kunskap om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön och det systematiska arbetsmiljöarbetet, så blir det lättare att sen ta tag i resten.
I slutet av vår kommande bok, Nyckel till framgång, citerar vi en man som deltog en en av våra grundkurser i arbetsmiljö. Han kom till utbildningen men en portfölj fylld av arbetsmiljölitteratur och han berättade gärna om alla kurser han hade gått tidigare och om sin långa erfarenhet som skyddsombud. Vi märkte under kursen, att inom många arbetsmiljöområden så hade han en gedigen kunskap, men det han sa efter kursen fascinerade mig och Maria. Han sa: ”Jag har gått många arbetsmiljöutbildningar tidigare, men det här är första gången jag förstår att arbetsmiljö, det är ju jag!” Det sammanfattar på något sätt det vi vill förmedla i våra arbetsmiljöutbildningar och genom våra böcker.
Det här med arbetsmiljö det är ju riktigt roligt!
/ Sara
Våra arbetsmiljöutbildningar bygger mycket på att locka fram lusten till att jobba med arbetsmiljön. En positiv attityd till arbetsmiljöarbete är en bra grund att bygga på. I vår grundkurs i arbetsmiljö lägger vi fokus på det systematiska arbetsmiljöarbetet och på den organisatoriska och sociala arbetsmiljön. Många andra arbetsmiljöutbildningar fokuserar på betydligt fler arbetsmiljöområden, vilket ibland behövs, men vi menar att om vi lägger en grund för arbetsmiljöarbetet med grundstenar såsom positiv attityd till arbetet och kunskap om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön och det systematiska arbetsmiljöarbetet, så blir det lättare att sen ta tag i resten.
I slutet av vår kommande bok, Nyckel till framgång, citerar vi en man som deltog en en av våra grundkurser i arbetsmiljö. Han kom till utbildningen men en portfölj fylld av arbetsmiljölitteratur och han berättade gärna om alla kurser han hade gått tidigare och om sin långa erfarenhet som skyddsombud. Vi märkte under kursen, att inom många arbetsmiljöområden så hade han en gedigen kunskap, men det han sa efter kursen fascinerade mig och Maria. Han sa: ”Jag har gått många arbetsmiljöutbildningar tidigare, men det här är första gången jag förstår att arbetsmiljö, det är ju jag!” Det sammanfattar på något sätt det vi vill förmedla i våra arbetsmiljöutbildningar och genom våra böcker.
Det här med arbetsmiljö det är ju riktigt roligt!
/ Sara
tisdag 6 september 2016
Du kanske också vill komma?
Idag sitter jag med lite planering inför vår bokrelease som vi ska ha i oktober. Det ska bli så roligt att få fira tillsammans med många andra att vår andra bok är färdig - Nyckel till framgång, organisatorisk och social arbetsmiljö.
Arbetet med boken har varit intensivt och hektiskt periodvis men så roligt. Att få göra något som jag faktiskt aldrig trott att jag skulle göra är också väldigt inspirerande och spännande. Att dessutom få göra det här med Sara är också väldigt roligt. Vi har skrivit, diskuterat, bollat, varit hos fotografen och har nu två dagar med slutredigering kvar. Sen ska boken in till provtryck för att sen kollas igenom en gång till och sen till sist in till tryck för sista gången.
När det är färdigt är det bara att sätta igång med finplanering inför bokreleasen. Planera innehåll, skicka ut fler inbjudningar, planera vilka snittar som ska serveras, handla och så vidare. Kul!
Du kan läsa mer om boken här http://friskaarbetsplatser.se/bocker/ och jag lägger även ut inbjudan här på bloggen.
Du kanske också vill komma och fira med oss?
Nu är vår andra bok äntligen klar! Nyckel till framgång Organisatorisk och social arbetsmiljö
Vi hoppas att du vill komma och fira tillsammans med oss och samtidigt ta möjligheten att mingla och träffa andra spännande människor.
Du är välkommen till vår bokrelease torsdagen den 6 oktober i Odd Fellows lokal på Gränsgatan 33 i Nässjö.
Vi kommer fira med mingel, dryck och tilltugg mellan kl. 15 och 19 och du får komma den tid som passar dig.
Känner du fler som vill komma på releasen, ta med dem också.
För att vi ska kunna planera det här på allra bästa sätt behöver vi veta ungefär hur många som kommer. Anmälan senast 26 september till sara.lindberg@friskaarbetsplatser.se eller maria@modescien.se.
Du kommer väl?
/Maria
Arbetet med boken har varit intensivt och hektiskt periodvis men så roligt. Att få göra något som jag faktiskt aldrig trott att jag skulle göra är också väldigt inspirerande och spännande. Att dessutom få göra det här med Sara är också väldigt roligt. Vi har skrivit, diskuterat, bollat, varit hos fotografen och har nu två dagar med slutredigering kvar. Sen ska boken in till provtryck för att sen kollas igenom en gång till och sen till sist in till tryck för sista gången.
När det är färdigt är det bara att sätta igång med finplanering inför bokreleasen. Planera innehåll, skicka ut fler inbjudningar, planera vilka snittar som ska serveras, handla och så vidare. Kul!
Du kan läsa mer om boken här http://friskaarbetsplatser.se/bocker/ och jag lägger även ut inbjudan här på bloggen.
Du kanske också vill komma och fira med oss?
Nu är vår andra bok äntligen klar! Nyckel till framgång Organisatorisk och social arbetsmiljö
Vi hoppas att du vill komma och fira tillsammans med oss och samtidigt ta möjligheten att mingla och träffa andra spännande människor.
Du är välkommen till vår bokrelease torsdagen den 6 oktober i Odd Fellows lokal på Gränsgatan 33 i Nässjö.
Vi kommer fira med mingel, dryck och tilltugg mellan kl. 15 och 19 och du får komma den tid som passar dig.
Känner du fler som vill komma på releasen, ta med dem också.
För att vi ska kunna planera det här på allra bästa sätt behöver vi veta ungefär hur många som kommer. Anmälan senast 26 september till sara.lindberg@friskaarbetsplatser.se eller maria@modescien.se.
Du kommer väl?
/Maria
torsdag 1 september 2016
Ett leende på läpparna
Jag har suttit hemma och jobbat en stund idag. Under den tiden var min man hemma på lunch. När han gick förbi mig där jag satt vid min dator så sa han "Du jobbar med ett leende på läpparna idag". När han sa det kände jag att det verkligen stämde, att leendet fyllde mitt ansikte. Just då, med det stora leendet, satt jag och svarade på ett mejl som kom som en följd av ett trevligt och mycket inspirerande lunchmöte idag. Leendet kom automatiskt. Mejlet som jag hade fått och tanken på mötet gjorde mig så glad.
Att leendet så lätt kom fram av det där mejlet hade säkert också att göra med annat positivt som hänt under dagen. Till exempel så är jag stolt och glad över att idag kunna presentera en ny hemsida som vi jobbat med ett tag och jag och Maria hade tidigare under dagen fått en mycket spännande utbildningsförfrågan. Det finns mycket att vara glad över, eller hur? Min arbetsglädje är på topp idag. Vad har gjort dig riktigt glad idag?
Ta gärna en titt på Friska Arbetsplatsers nya hemsida, som gör mig stolt och glad. http://friskaarbetsplatser.se/
/ Sara
fredag 19 augusti 2016
Tillsammans på jobbet - hur svårt kan det va?
Ikväll är det dags för OS-final i fotboll. Vårt svenska landslag ska möta Tyskland. Jag läste en intervju med förbundskaptenen Pia Sundhage som gjordes i vintras, inför OS. På frågan " Vad tror du är nyckeln till utveckling i ett lag?" svarade hon bland annat: " Jag pratar väldigt mycket om att göra varandra bra och att vi är varandras miljö".
Att göra varandra bra och att vi är varandras miljö kan vi omsätta i arbetslivet också. Tillsammans kan vi skapa arbetsplatser där människor kan bli det bästa de kan bli. Vi kan skapa friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar. Ibland är det enkelt att nå dit, ibland mer kämpigt.
Tillsammans på jobbet - Hur svårt kan det va? Den frågan ställer jag och Maria i en av våra föreläsningar. Ja hur svårt kan det vara egentligen? Alla vi som kommer till jobbet är olika och tillsammans kan vi skapa en fantastisk arbetsmiljö eller något helt annat......
Det är en förmån att få prata med många olika människor i olika sammanhang om de här frågorna. Vi pratar om hur vi vill ha det på jobbet, om attityd, om fördelen med våra olikheter, om bemötande och beröm och annat viktigt. Jag är övertygad om att vi kan göra varandra bra, precis som Pia sa, och att vi kan behöva påminnas om att vi är varandras arbetsmiljö. Jag tror att det här är en nyckel till framgång även för utvecklingen på en arbetsplats.
Nästa vecka ska jag och Maria träffa ett stort gäng specialpedagoger och prata om att vara tillsammans på jobbet. Det ser jag fram emot.
Nu önskar jag svenska fotbollslandslaget och Pia lycka till.
/ Sara
Att göra varandra bra och att vi är varandras miljö kan vi omsätta i arbetslivet också. Tillsammans kan vi skapa arbetsplatser där människor kan bli det bästa de kan bli. Vi kan skapa friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar. Ibland är det enkelt att nå dit, ibland mer kämpigt.
Tillsammans på jobbet - Hur svårt kan det va? Den frågan ställer jag och Maria i en av våra föreläsningar. Ja hur svårt kan det vara egentligen? Alla vi som kommer till jobbet är olika och tillsammans kan vi skapa en fantastisk arbetsmiljö eller något helt annat......
Det är en förmån att få prata med många olika människor i olika sammanhang om de här frågorna. Vi pratar om hur vi vill ha det på jobbet, om attityd, om fördelen med våra olikheter, om bemötande och beröm och annat viktigt. Jag är övertygad om att vi kan göra varandra bra, precis som Pia sa, och att vi kan behöva påminnas om att vi är varandras arbetsmiljö. Jag tror att det här är en nyckel till framgång även för utvecklingen på en arbetsplats.
Nästa vecka ska jag och Maria träffa ett stort gäng specialpedagoger och prata om att vara tillsammans på jobbet. Det ser jag fram emot.
Nu önskar jag svenska fotbollslandslaget och Pia lycka till.
/ Sara
torsdag 11 augusti 2016
Nyckel till framgång
Maria och jag vill bidra till lusten att jobba med den organisatoriska och sociala arbetsmiljön. Det finns så mycket att vinna på att satsa på en god organisatorisk och social arbetsmiljö, både för medarbetare och för verksamhet. Vi ser ett väl utvecklat arbetsmiljöarbete inom de områdena som en nyckel till framgång.
Vi brinner för att sprida kunskap och inspiration om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön och hur man kan jobba för att utveckla den. Vi ser Arbetsmiljöverkets nya föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö (AFS 2015:4) som ett mycket bra redskap för att kunna följa arbetsmiljölagen och för att kunna skapa friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar.
Jag är så glad och stolt över att jag och Maria nu, efter många månaders hårt arbete, snart kan presentera vår nya bok Nyckel till framgång. Det är en bok som handlar om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön. Genom boken vill vi inspirera till att ta tag i och utveckla den här delen i arbetsmiljöarbetet. Vi vill visa att det inte behöver vara så svårt att jobba med de här bitarna. Inspiration, kunskap och lust till arbetsmiljöarbetet vill vi ge läsarna. Att jobba systematiskt med den organisatoriska och sociala arbetsmiljön är en nyckel till framgång.
I veckan har jag och Maria haft två intensiva skrivardagar tillsammans och boken är så gott som färdigskriven. Nu väntar korrekturläsning. Tänk att vi nu har kommit så långt. Det känns så härligt. Den 6 oktober är det dags för bokrelease. Då blir det fest!
/ Sara
Vi brinner för att sprida kunskap och inspiration om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön och hur man kan jobba för att utveckla den. Vi ser Arbetsmiljöverkets nya föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö (AFS 2015:4) som ett mycket bra redskap för att kunna följa arbetsmiljölagen och för att kunna skapa friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar.
Jag är så glad och stolt över att jag och Maria nu, efter många månaders hårt arbete, snart kan presentera vår nya bok Nyckel till framgång. Det är en bok som handlar om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön. Genom boken vill vi inspirera till att ta tag i och utveckla den här delen i arbetsmiljöarbetet. Vi vill visa att det inte behöver vara så svårt att jobba med de här bitarna. Inspiration, kunskap och lust till arbetsmiljöarbetet vill vi ge läsarna. Att jobba systematiskt med den organisatoriska och sociala arbetsmiljön är en nyckel till framgång.
I veckan har jag och Maria haft två intensiva skrivardagar tillsammans och boken är så gott som färdigskriven. Nu väntar korrekturläsning. Tänk att vi nu har kommit så långt. Det känns så härligt. Den 6 oktober är det dags för bokrelease. Då blir det fest!
/ Sara
torsdag 23 juni 2016
Semester
Jag jobbar min sista dag inför semestern idag. Det ska bli så skönt med ledighet. Jag ska fylla på med sådant som jag mår bra av.
Jag önskar dig också en riktigt skön sommar!
/ Sara
Jag önskar dig också en riktigt skön sommar!
/ Sara
måndag 20 juni 2016
Olika arbetsmiljöer
Hej och god morgon
I helgen har jag varit iväg och åkt lite färja. När jag satt i bilkön och väntade på att få köra ombord satt jag och fascinerades av de som arbetade där på färjan. De var så lugna, helt fantastiskt tydliga och verkade ha koll på precis allt. Jag uppmärksammade att det inte verkade helt ofarligt att arbeta i den här miljön men de verkade ändå så lugna. Undra hur deras riskbedömningar och rutiner ser ut tänkte jag. Jag tror att de nog arbetar ganska mycket med detta med tanke på hur lugnt och bra allt flöt på. De dirigerade både långtradare, mindre lastbilar och vanliga bilar med van hand och med, som det verkade, glasklara rutiner. Imponerande!
Och tänk vilka olika arbetsmiljöer vi har, eller hur?
I helgen har jag varit iväg och åkt lite färja. När jag satt i bilkön och väntade på att få köra ombord satt jag och fascinerades av de som arbetade där på färjan. De var så lugna, helt fantastiskt tydliga och verkade ha koll på precis allt. Jag uppmärksammade att det inte verkade helt ofarligt att arbeta i den här miljön men de verkade ändå så lugna. Undra hur deras riskbedömningar och rutiner ser ut tänkte jag. Jag tror att de nog arbetar ganska mycket med detta med tanke på hur lugnt och bra allt flöt på. De dirigerade både långtradare, mindre lastbilar och vanliga bilar med van hand och med, som det verkade, glasklara rutiner. Imponerande!
Och tänk vilka olika arbetsmiljöer vi har, eller hur?
Ha en bra dag!
/Maria
torsdag 16 juni 2016
En glädjande tavla
Jag såg ett inlägg på Facebook idag, skrivet av en kommunpolitiker som hade varit ute och testat på jobb i hemtjänsten och nattpatrullen. Han visade en bild som han kommenterade med "Alla borde ha en sådan här tavla på sin arbetsplats". Rubriken, som var skriven på en whiteboard, löd:
Vad gör du idag för att sprida glädje?
Under rubriken stod flera kommentarer:
- Stressa inte
- Ge varandra komplimanger
- Underlätta för varandra
- KRAMAS om man vill
- Le
- Samtala
- Ställer upp för varandra
- Tänk positivt
Jag håller med, en sådan här tavla borde finnas på alla arbetsplatser.
Vad vill du skriva på tavlan idag?
/ Sara
fredag 10 juni 2016
En bok växer fram
För ett par år sedan skrev Maria och jag en bok om arbetsglädje. Ganska snart efter vi hade gett ut den och den hade börjat spridas kände vi att vi ville skriva ytterligare en bok. Den nya boken skulle handla om den psykosociala arbetsmiljön och hur man praktisk kan jobba med det systematiska arbetsmiljöarbetet inom det arbetsmiljöområdet. Det var lite svårt för oss att komma igång på ett bra sätt med skrivandet och det var svårt att hitta avgränsningarna för vad vi skulle skriva om. Under hösten 2015 kom så de nya föreskrifterna från Arbetsmiljöverket ut, de som handlar om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön och som sen trädde i kraft den 31 mars 2016. Istället för att använda uttrycket psykosocial arbetsmiljö valde Arbetsmiljöverket i de här nya föreskrifterna att använda orden organsiatorisk och social arbetsmiljö istället. Ett mycket bra val, tycker jag, att lyfta fram de organisatoriska och sociala faktorerna i arbetsmiljön och hur de påverkar risken för ohälsa och möjligheten till hälsa på arbetsplatserna. De här nya föreskrifterna gav mig och Maria fart i skrivandet. Vi kom igång och har skrivit och skrivit. I oktober ska vår nya bok om organisatorisk och social arbetsmiljö släppas.
Det är ju inte bara ord som ska in i boken, vi vill också fylla den med talande bilder. Igår eftermiddag träffade vi vår fotograf som hjälper oss att ta fram dessa bilder. Jag och Maria fick förstås agera framför kameran men vi engagerade också våra nära och kära som glatt lät sig fotograferas. Det ska bli så spännande att snart få se resultatet.
Vår bok växer fram. I oktober ska den vara färdig.
/ Sara
Det är ju inte bara ord som ska in i boken, vi vill också fylla den med talande bilder. Igår eftermiddag träffade vi vår fotograf som hjälper oss att ta fram dessa bilder. Jag och Maria fick förstås agera framför kameran men vi engagerade också våra nära och kära som glatt lät sig fotograferas. Det ska bli så spännande att snart få se resultatet.
Vår bok växer fram. I oktober ska den vara färdig.
/ Sara
tisdag 7 juni 2016
Vi behöver tänka om
Hej och god morgon
Sitter på morgonen och läser en artikel om "Unna dig en semester utan stress". Viktigt naturligtvis men jag tänkte då på den debattartikel vi skrev förra året om att vi behöver tänka om och att den debattartikeln är högst viktigt fortfarande, så här är den i repris:”Vi behöver tänka om”
Debatt.
”Semesterstress” har blivit ett etablerat begrepp. Varje sommar möter vi rubriker som ”Semester – ångest eller återhämtning?” och ”Semestern kan bli en stresskälla”. Men är inte detta att sila mygg och svälja kameler?
Arbetsmiljöverkets nya rapport över anmälda arbetsskador – olyckor och sjukdomar – visar på en fortsatt ökning av antalet arbetssjukdomar främst orsakat av psykosociala problem. Enligt Försäkringskassan ökar antalet sjukfall med psykiska diagnoser för tredje året i rad. Den vanligaste diagnosen är akut stressreaktion. Andelen sjukfall med psykisk diagnos motsvarar 40 procent av alla sjukfall. Och arbetsmarknadsministern, Ylva Johansson, har fört fram ett nytt begrepp – ”emotionella belastningsskador”.”Semesterstress” har blivit ett etablerat begrepp. Varje sommar möter vi rubriker som ”Semester – ångest eller återhämtning?” och ”Semestern kan bli en stresskälla”. Men är inte detta att sila mygg och svälja kameler?
Vi behöver tänka om. Hur ska vi hantera hela vårt år så att även semestern blir en tid där vi kan trivas, må bra och prestera? Att tro att vi kan lösa något som blir allt mer av ett folkhälsoproblem genom individuella punktinsatser som bara siktar på just semestern kan aldrig bli mer än dålig symtombehandling.
I vårt jobb som arbetsmiljökonsult respektive individ- och grupputvecklare är vi med och skapar friska arbetsplatser. En frisk arbetsplats definierar vi som en arbetsplats där människor trivs, mår bra och presterar. Vi är på jobbet för att prestera och en förutsättning för det är att vi trivs och mår bra. Naturligtvis kan vi prestera länge utan att må bra och trivas men det håller inte i längden – det visar den alarmerande ökningen av sjukfallen med psykiska diagnoser.
Det räcker inte med fyra veckors semester för att vända denna trend. Det är inte semestern som är problemet, det har med hela livet att göra.
I vårt jobb möter vi dagligen människor som känner av stress på olika sätt. Vårt mål när vi är ute och arbetar är att inspirera människor till att trivas, må bra och prestera på sina arbetsplatser och i just den ordningen. Nu inför semestertider märks det här lite extra tycker vi och det gör att vi blir ännu mer övertygade att arbeta med de här frågorna hela året. Vi anser att många lägger för stor vikt vid att semestern ska ”bota” vår stress. Istället bör vi lägga mer fokus på måendet och trivseln under hela året. Vi behöver helt enkelt ändra våra attityder kring tid, arbetsbelastning och prestation.
Begreppen ”trivas” och ”må bra” måste in i arbetslivet. Vi behöver aktivt och målmedvetet arbeta för ett bättre mående på våra arbetsplatser för att vi ska kunna hålla hela året och på så sätt kunna prestera så bra som möjligt. Det är viktigt att se emotionella belastningsskador på ett liknande sätt som fysiska belastningsskador. Det räcker ju inte med att vila eller träna ryggen just på semestern för att sedan orka jobba resten av året. Det förebyggande arbetsmiljöarbetet måste pågå under hela året. På samma sätt måste man tänka kring emotionella belastningsskador.
Att vara frisk är något mer än bara ”att inte vara sjuk”. Det gäller både människan och arbetsplatsen. En mycket viktig ingrediens i en frisk arbetsplats är arbetsglädje. Det är något vi måste prata mer om, men inte bara prata om. Vår uppmaning är att jobba aktivt med arbetsglädjen på arbetsplatsen. Sätt ord på hur ni vill ha det på arbetsplatsen och sätt också ord på hur ni ska ta er dit. Små enkla medel kan ge stora resultat. Beröm och bekräfta varandra, visa omtanke, ha roligt tillsammans, ta fasta på sådant som lyckats istället för sådant som misslyckats och så vidare.
Tips för att skapa förutsättningar för trivsel och välmående hela året:
- Arbeta aktivt med det systematiska arbetsmiljöarbetet även när det gäller den psykosociala arbetsmiljön.
- Sätt ord på hur ni vill ha det på arbetsplatsen och ord på hur ni ska nå dit.
- Fokusera på att skapa arbetsglädje.
- Prata med varandra om stress och den psykosociala arbetsmiljön.
Försäkringskassan har uppmärksammat de ökade sjukskrivningarna på grund av psykisk ohälsa och arbetsmarknadsministern pratar om emotionella belastningsskador, men det räcker inte. Arbetsgivarna behöver ta sitt arbetsmiljöansvar och arbeta för att förebygga psykisk ohälsa och emotionella arbetsskador. Det är dags att agera! Satsa på mer arbetsglädje och mindre emotionella belastningsskador.
Maria Flanagan Sundqvist, individ- och grupputvecklare och Sara Lindberg, arbetsmiljökonsult
torsdag 2 juni 2016
Beröm och glädje
Beröm, så härligt det är. Idag fick jag ta emot beröm och det gjorde mig så glad. Berömmet gällde min insats i ett uppdrag jag har. Hon som berömde mig förklarade på ett tydligt sätt vad det var jag gjort så bra i det uppdraget och hon visade framförallt uppskattning för mitt sätt att bemöta människorna. Som sagt så blev jag så glad.
Att få beröm är härligt men att ge beröm är också härligt. Jag blir glad av att ge beröm och därför försöker jag göra det ofta och på ett tydligt sätt. Jag tror inte att vi kan berömma varandra för mycket. Ös på bara, sprid beröm omkring dig. Beröm är ett mycket bra sätt att bidra till arbetsglädjen.
Ha en fortsatt skön dag!
/ Sara
Att få beröm är härligt men att ge beröm är också härligt. Jag blir glad av att ge beröm och därför försöker jag göra det ofta och på ett tydligt sätt. Jag tror inte att vi kan berömma varandra för mycket. Ös på bara, sprid beröm omkring dig. Beröm är ett mycket bra sätt att bidra till arbetsglädjen.
Ha en fortsatt skön dag!
/ Sara
torsdag 26 maj 2016
Härligt att få inspirera och sprida kunskap
Maria och jag märker av ett stort behov av mer kunskap kring Arbetsmiljöverkets nya föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö. Många upplever föreskrifterna som tunga krav och ser svårigheter i hur man ska jobba praktiskt med de här frågorna. Många frågar efter hjälp med att ta fram rutiner för att kunna jobba utifrån de nya föreskrifterna och efterfrågan på våra utbildningar i ämnet ökar. Vi tycker verkligen om att sprida kunskap kring organisatorisk och social arbetsmiljö. Att inspirera till att jobba systematiskt med de här delarna i arbetsmiljön är något vi brinner för. Vi vill göra det enkelt och roligt utan att för den skull ta bort allvaret.
I förmiddags hade vi förmånen att få inspirera och utbilda chefer och skyddsombud i en kommun om föreskrifterna om organisatorisk och social arbetsmiljö och ett systematiskt arbetsmiljöarbete kopplat till dem. Eftermiddagen har vi ägnat åt att skriva vidare på vår bok i samma ämne. Som sagt så gillar vi verkligen att sprida kunskap och inspiration om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön och tar gärna olika vägar för att göra det.
/ Sara
/ Sara
tisdag 24 maj 2016
Film från arbetsmiljöverket
God morgon
Igår hade Sara och jag första dagen i en grundläggande arbetsmiljöutbildning. Vi avslutade dagen med att visa den här filmen från arbetsmiljöverket. Jag har sett filmen flera gånger men tycker varje gång att den är oerhört stark och jag hamnar i många känslor efteråt. Jag vill därför visa den här för er.
https://www.av.se/halsa-och-sakerhet/psykisk-ohalsa-stress-hot-och-vald/utmaningen/
Ha en bra dag allihopa och ta hand om er
Igår hade Sara och jag första dagen i en grundläggande arbetsmiljöutbildning. Vi avslutade dagen med att visa den här filmen från arbetsmiljöverket. Jag har sett filmen flera gånger men tycker varje gång att den är oerhört stark och jag hamnar i många känslor efteråt. Jag vill därför visa den här för er.
https://www.av.se/halsa-och-sakerhet/psykisk-ohalsa-stress-hot-och-vald/utmaningen/
Ha en bra dag allihopa och ta hand om er
torsdag 12 maj 2016
Balans mellan krav och resurser
Syftet med Arbetsmiljöverkets nya föreskrifter om organisatorisk och social arbetsmiljö är att främja en god arbetsmiljö och förebygga
risk för ohälsa på grund av organisatoriska och sociala förhållanden i arbetsmiljön. Ett av områdena som berörs arbetsbelastning. I den nionde paragrafen står det: "Arbetsgivaren ska se till att de arbetsuppgifter och befogenheter som
tilldelas arbetstagarna inte ger upphov till ohälsosam arbetsbelastning.
Det innebär att resurserna ska anpassas till kraven i arbetet."
Vi har olika krav på oss i arbetet, krav på vad som ska göras, hur det ska göras och när det ska göras. För att hantera kraven gäller det att vi har resurser som balanserar kraven. Resurserna kan till exempel vara arbetsmetoder och arbetsredskap, rätt kompetens och bemanning, rimliga och tydliga mål, återkoppling på sin arbetsinsats, möjligheter till kontroll i arbetet och socialt stöd från chefer och kollegor. Möjlighet till återhämtning är också en viktig resurs för att balansera kraven i arbetet.
Om kraven är större än resurserna så uppstår en obalans och risken för ohälsa ökar.
Vilka krav ställs på dig i ditt arbete och vilka resurser finns det? Är de i balans? Finns det möjligheter till återhämtning?
Vi har olika krav på oss i arbetet, krav på vad som ska göras, hur det ska göras och när det ska göras. För att hantera kraven gäller det att vi har resurser som balanserar kraven. Resurserna kan till exempel vara arbetsmetoder och arbetsredskap, rätt kompetens och bemanning, rimliga och tydliga mål, återkoppling på sin arbetsinsats, möjligheter till kontroll i arbetet och socialt stöd från chefer och kollegor. Möjlighet till återhämtning är också en viktig resurs för att balansera kraven i arbetet.
Om kraven är större än resurserna så uppstår en obalans och risken för ohälsa ökar.
Vilka krav ställs på dig i ditt arbete och vilka resurser finns det? Är de i balans? Finns det möjligheter till återhämtning?
Jag önskar dig en härlig dag, en dag där krav och resurser är i balans.
/ Sara
tisdag 10 maj 2016
Hinder
Hej och god eftermiddag
Idag har jag varit och arbetat i en grupp där vi pratade och diskuterade teamets utveckling. Meningarna gick lite isär hur det skulle vara och hur nuläget var men det som slog mig under förmiddagen idag var hur lätt det är att hamna i "hinder"prat när vi pratar förändring och utveckling. Vi har så lätt att fastna där och då är det så svårt att komma vidare. I den här gruppen var det faktiskt lite likadant men under samtalets gång och när medlemmarna i gruppen blir medvetna om att de fastnade i hinder blev diskussionen lite annorlunda. Till slut blev deras samtal mer i karaktär av att, ok nu har det här hänt men nu blickar vi framåt. Då, helt plötsligt blev det en ny handlingskraft i gruppen och de började prata när de skulle få tid att arbeta med det här, på vilket sätt och hur detta skulle gå till. En ganska jobbig diskussion blev till slut något positivt för gruppen. Nu handlar det bara om att göra det också och det ska bli så kul att få komma tillbaka till den här gruppen efter semestern och kolla hur det har gått. Det räcker ju inte med att bara diskutera och tänka, eller hur? Det viktigaste är ju att faktiskt göra det och här behöver vi ibland påminna varandra om vad vi har bestämt så att det positiva arbetet fortskrider och här har vi alla ett ansvar.
Det här var verkligen en förmiddag med att utveckla arbetsmiljön.
Idag har jag varit och arbetat i en grupp där vi pratade och diskuterade teamets utveckling. Meningarna gick lite isär hur det skulle vara och hur nuläget var men det som slog mig under förmiddagen idag var hur lätt det är att hamna i "hinder"prat när vi pratar förändring och utveckling. Vi har så lätt att fastna där och då är det så svårt att komma vidare. I den här gruppen var det faktiskt lite likadant men under samtalets gång och när medlemmarna i gruppen blir medvetna om att de fastnade i hinder blev diskussionen lite annorlunda. Till slut blev deras samtal mer i karaktär av att, ok nu har det här hänt men nu blickar vi framåt. Då, helt plötsligt blev det en ny handlingskraft i gruppen och de började prata när de skulle få tid att arbeta med det här, på vilket sätt och hur detta skulle gå till. En ganska jobbig diskussion blev till slut något positivt för gruppen. Nu handlar det bara om att göra det också och det ska bli så kul att få komma tillbaka till den här gruppen efter semestern och kolla hur det har gått. Det räcker ju inte med att bara diskutera och tänka, eller hur? Det viktigaste är ju att faktiskt göra det och här behöver vi ibland påminna varandra om vad vi har bestämt så att det positiva arbetet fortskrider och här har vi alla ett ansvar.
Det här var verkligen en förmiddag med att utveckla arbetsmiljön.
Det här var verkligen en förmiddag med att utveckla arbetsmiljön.
Varma hälsningar,
Maria
måndag 2 maj 2016
Att våga be om feedback
Jag och min man spenderade delar av helgen på västkusten och besökte bland annat Hönö. Fantastiskt vackert tyckte vi båda. En av kvällarna besökte vi restaurang Tullhuset och där var kvällens tema avsmakningsmeny. Restaurangen var full och det var en härlig atmosfär. Ägaren började kvällen med att hälsa alla välkomna och han uttryckte också ett önskemål om att vi alla skulle betygsätta maten och vinet i kombination. Det gjorde vi och det blev roliga samtal kring bordet om detta. När ägaren senare kom till vårt bord berömde jag honom för det modet han visade när han bad om feedback på det där viset och vilka roliga samtalsämnen det blev för oss. Så feedback ska möjliggöra utveckling och inlärning och på det här viset blev det ju så för både ägaren och oss. Fantastisk god mat var det också!
torsdag 28 april 2016
28 april Internationella arbetsmiljödagen
Idag, den 28 april, är det den internationella arbetsmiljödagen och det vill vi förstås uppmärksamma i vår blogg. Det är ILO, FN:s fackorgan för sysselsättnings- och arbetslivsfrågor, som står bakom dagen. Årets tema är "Stress på arbetsplatsen: en kollektiv utmaning".
Det är bra med en dag som uppmärksammar arbetsmiljön, tycker jag, men arbetet med att förbättra arbetsmiljön och minska risken för arbetsrelaterad ohälsa måste pågå varje dag. Något som är viktigt för att kunna komma långt i arbetsmiljöarbetet är att arbetsgivare och arbetstagare jobbar tillsammans med arbetsmiljöfrågorna.
Jag har hållit en arbetsmiljöutbildning idag där ämnena var ergonomi, rehabilitering och arbetsanpassning. Med på utbildningen var både chefer och skyddsombud, alltså representanter från både arbetsgivar- och arbetstagarsidan. Jag blir så glad när jag får möjlighet att utbilda chefer och skyddsombud samtidigt. En gemensam utbildning är en bra plattform för en god samverkan.
Tillsammans kan vi skapa en god arbetsmiljö och friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar.
/ Sara
Det är bra med en dag som uppmärksammar arbetsmiljön, tycker jag, men arbetet med att förbättra arbetsmiljön och minska risken för arbetsrelaterad ohälsa måste pågå varje dag. Något som är viktigt för att kunna komma långt i arbetsmiljöarbetet är att arbetsgivare och arbetstagare jobbar tillsammans med arbetsmiljöfrågorna.
Jag har hållit en arbetsmiljöutbildning idag där ämnena var ergonomi, rehabilitering och arbetsanpassning. Med på utbildningen var både chefer och skyddsombud, alltså representanter från både arbetsgivar- och arbetstagarsidan. Jag blir så glad när jag får möjlighet att utbilda chefer och skyddsombud samtidigt. En gemensam utbildning är en bra plattform för en god samverkan.
Tillsammans kan vi skapa en god arbetsmiljö och friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar.
/ Sara
måndag 25 april 2016
Ansvar
Så här står det i wikipedia om arbetsmiljö i Sverige:
Arbetsgivaren har det huvudsakliga ansvaret för arbetsmiljön, men även arbetstagaren har ett ansvar som innebär att han eller hon exempelvis är skyldig att använda föreskriven skyddsutrustning.
Men inte bara ansvar när det gäller skyddsutrustning, tänker jag. Vi har också ett stort ansvar för hur vi väljer att bemöta varandra varje dag. När vi kommer till jobbet är vi ju varandras arbetsmiljö och däri ligger det ett stort ansvar hos oss alla.
I mitt jobb när jag träffar grupper på olika ställen möts jag ofta av kommentarer som till exempel att vi har bett om hjälp länge, du skulle ha kommit för länge sen eller att chefens ansvar när det gäller hur vi har det tillsammans inte riktigt räcker till. Många vill lägga ansvaret på någon annan eller något annat och naturligtvis finns det saker som kanske behöver förändras eller förbättras men kom igen - ett stort ansvar ligger faktiskt på mig och dig tillsammans. Kanske har det morrats och knorrats i en arbetsgrupp länge och det finns saker där som vi inte kan ändra för det har redan hänt. Men vi kan alla ta ett gemensamt ansvar för det vi kan göra från och med nu och framåt, eller hur? Från och med idag kan vi alla bestämma oss för att bidra med en god arbetsmiljö och skapa en miljö där vi får möjlighet att trivas och må bra. Så låt oss göra det!
Arbetsmiljö i Sverige
Från början var en förbättring av den fysiska arbetsmiljön lagstiftningens huvudsyfte, det vill säga att man skulle inte riskera att utsättas för allvarliga skador eller att avlida på grund av dåliga arbetsförhållanden. I och med 1977 års reform av arbetsmiljölagstiftningen i Sverige omfattar det arbetsmiljörättsliga regelverket även arbetstagarnas psykiska hälsa och välmående, så kallad psykosocial arbetsmiljö. Idag handlar arbetsmiljö alltså om allt som påverkar människor på jobbet. Luft, ljud, kemikalier, maskiner, arbetsmängd, arbetsinnehåll, arbetsorganisation, stress och möjlighet till återhämtning i bland annat vilorum. Även de sociala behoven ingår som en del i arbetsmiljön: arbetet ska ge tillfälle till utveckling, ny kunskap och gemenskap med arbetskamrater. Trivseln på arbetet är viktig för medarbetares hälsa och till exempel samarbetsproblem och mobbing kan påverka den psykosociala arbetsmiljön negativt. Den väsentligaste uppgiften för arbetsmiljöarbetet är att skapa arbetsplatser där ingen blir skadad av arbetet. Begreppet arbetsklimat innebär vanligen "upplevd arbetsmiljö".Arbetsgivaren har det huvudsakliga ansvaret för arbetsmiljön, men även arbetstagaren har ett ansvar som innebär att han eller hon exempelvis är skyldig att använda föreskriven skyddsutrustning.
Men inte bara ansvar när det gäller skyddsutrustning, tänker jag. Vi har också ett stort ansvar för hur vi väljer att bemöta varandra varje dag. När vi kommer till jobbet är vi ju varandras arbetsmiljö och däri ligger det ett stort ansvar hos oss alla.
I mitt jobb när jag träffar grupper på olika ställen möts jag ofta av kommentarer som till exempel att vi har bett om hjälp länge, du skulle ha kommit för länge sen eller att chefens ansvar när det gäller hur vi har det tillsammans inte riktigt räcker till. Många vill lägga ansvaret på någon annan eller något annat och naturligtvis finns det saker som kanske behöver förändras eller förbättras men kom igen - ett stort ansvar ligger faktiskt på mig och dig tillsammans. Kanske har det morrats och knorrats i en arbetsgrupp länge och det finns saker där som vi inte kan ändra för det har redan hänt. Men vi kan alla ta ett gemensamt ansvar för det vi kan göra från och med nu och framåt, eller hur? Från och med idag kan vi alla bestämma oss för att bidra med en god arbetsmiljö och skapa en miljö där vi får möjlighet att trivas och må bra. Så låt oss göra det!
/Maria
torsdag 21 april 2016
Arbetsglädje - En väg till att trivas, må bra och prestera
Nyligen träffade jag och Maria ett par chefer i ett företag där de satsat stort på att skapa förutsättningar för ökad arbetsglädje. Jag och Maria har under cirka ett års tid träffat alla medarbetare på företaget i olika grupper. Vi har bland annat pratat om vad arbetsglädje är, hur vi kan påverka den och att man själv är med och bidrar till arbetsglädjen. Alla har fått vara med och fundera, diskutera och sätta mål. Vi har också pratat om vad var och en kan bidra med för att nå målen.
I den första gruppen som vi gjorde en uppföljning hos berättade de allra flesta att de kände en ökad arbetsglädje, att det var roligare att gå till jobbet och att de hade blivit bättre på att hjälpa varandra. De hade några månader tidigare tillsammans satt som mål att få en ökad arbetsglädje. För att kunna nå dit bestämde de att de skulle hälsa på varandra på mornarna, erbjuda hjälp till andra när de själva var färdiga med dagens arbete och be om hjälp när de behövde det. De här sakerna, som kan verka både enkla och självklara, gav en riktigt stor effekt. Målet ökad arbetsglädje uppnåddes, men inte nog med det. Chefen berättade även om sådant som minskad övertid och sänkt sjukfrånvaro.
Andra grupper berättade om andra effekter. Gemensamt för alla grupper var att arbetsglädjen hade ökat. Att känna sig sedda och bli tagna på allvar var mångas önskan och även här såg vi positiva resultat. Jargongen på arbetsplatsen och frågan om hur "högt i tak" som är ok berördes ofta och en medvetenhet och ett förändrat sätt har vi kunnat se där.
Cheferna som vi träffade för att sammanfatta det här året berättade också om positiva effekter av arbetsglädjesatsningen, till exempel en tydlig minskning av sjukskrivningarna för hela företaget, en positivare stämning och en ökad vi-känsla.
Arbetsglädje är en viktig arbetsmiljöfråga som bör lyftas. Arbetsglädje är en viktig ingrediens när det gäller att skapa friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar. Just det här tycker Maria och jag är så viktigt att vi har skrivit en bok om det och den har fått titeln Arbetsglädje - En väg till att trivas, må bra och prestera. Du kan läsa mer om boken och våra tjänster som handlar om arbetsglädje på Friska Arbetsplatsers hemsida.
I den första gruppen som vi gjorde en uppföljning hos berättade de allra flesta att de kände en ökad arbetsglädje, att det var roligare att gå till jobbet och att de hade blivit bättre på att hjälpa varandra. De hade några månader tidigare tillsammans satt som mål att få en ökad arbetsglädje. För att kunna nå dit bestämde de att de skulle hälsa på varandra på mornarna, erbjuda hjälp till andra när de själva var färdiga med dagens arbete och be om hjälp när de behövde det. De här sakerna, som kan verka både enkla och självklara, gav en riktigt stor effekt. Målet ökad arbetsglädje uppnåddes, men inte nog med det. Chefen berättade även om sådant som minskad övertid och sänkt sjukfrånvaro.
Andra grupper berättade om andra effekter. Gemensamt för alla grupper var att arbetsglädjen hade ökat. Att känna sig sedda och bli tagna på allvar var mångas önskan och även här såg vi positiva resultat. Jargongen på arbetsplatsen och frågan om hur "högt i tak" som är ok berördes ofta och en medvetenhet och ett förändrat sätt har vi kunnat se där.
Cheferna som vi träffade för att sammanfatta det här året berättade också om positiva effekter av arbetsglädjesatsningen, till exempel en tydlig minskning av sjukskrivningarna för hela företaget, en positivare stämning och en ökad vi-känsla.
Arbetsglädje är en viktig arbetsmiljöfråga som bör lyftas. Arbetsglädje är en viktig ingrediens när det gäller att skapa friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar. Just det här tycker Maria och jag är så viktigt att vi har skrivit en bok om det och den har fått titeln Arbetsglädje - En väg till att trivas, må bra och prestera. Du kan läsa mer om boken och våra tjänster som handlar om arbetsglädje på Friska Arbetsplatsers hemsida.
/ Sara
söndag 17 april 2016
Att välja vad jag sprider
Hej och god morgon till er alla denna underbara måndag!
När Sara och jag är ute och jobbar tillsammans pratar vi ofta om våra spridningshjul - det negativa och det positiva hjulet. Om jag väljer att vara i det negativa hjulet är risken att jag sprider negativ stämning runt omkring men lika sannolikt är det att jag om väljer att vara i det positiva så sprider jag positiv stämning.
Ibland pratar vi om att detta gäller ju absolut inte bara på jobbet utan var vi än befinner oss.
Förra veckan var vi i Skåne och arbetade och träffade en grupp medarbetare som vi träffade första gången för ett tag sedan. Vi hade lite uppföljning och det var just spridningshjulen som de flesta hade tagit med sig efter vår heldag tillsammans. En av kvinnorna berättade att hon också hade presenterat hjulen hemma och att hennes 8-åriga dotter hade kommit hem från skolan dagen innan och sagt:
"Idag har jag varit i det positiva spridningshjulet hela dagen, mamma".
Jag blev så rörd och kände mig så glad att våra spridningshjul kan få effekt på det här sättet också och naturligtvis också tacksam att den här kvinnan valde att berätta det för oss. Både Sara och jag fick en god känsla i kroppen och pratade om detta på väg hem. Så, tack för att du berättade detta för oss och fortsätt uppmuntra din dotter att sprida positiv stämning.
Så, vad tänker du välja att sprida den här veckan?
/Maria
När Sara och jag är ute och jobbar tillsammans pratar vi ofta om våra spridningshjul - det negativa och det positiva hjulet. Om jag väljer att vara i det negativa hjulet är risken att jag sprider negativ stämning runt omkring men lika sannolikt är det att jag om väljer att vara i det positiva så sprider jag positiv stämning.
Ibland pratar vi om att detta gäller ju absolut inte bara på jobbet utan var vi än befinner oss.
Förra veckan var vi i Skåne och arbetade och träffade en grupp medarbetare som vi träffade första gången för ett tag sedan. Vi hade lite uppföljning och det var just spridningshjulen som de flesta hade tagit med sig efter vår heldag tillsammans. En av kvinnorna berättade att hon också hade presenterat hjulen hemma och att hennes 8-åriga dotter hade kommit hem från skolan dagen innan och sagt:
"Idag har jag varit i det positiva spridningshjulet hela dagen, mamma".
Jag blev så rörd och kände mig så glad att våra spridningshjul kan få effekt på det här sättet också och naturligtvis också tacksam att den här kvinnan valde att berätta det för oss. Både Sara och jag fick en god känsla i kroppen och pratade om detta på väg hem. Så, tack för att du berättade detta för oss och fortsätt uppmuntra din dotter att sprida positiv stämning.
Så, vad tänker du välja att sprida den här veckan?
/Maria
torsdag 14 april 2016
Rörelse är receptet
Jag tänkte skriva ett blogginlägg i förmiddags men kom liksom inte igång, inspirationen ville inte infinna sig. Jag bestämde mig då för att ta en promenad i det härliga vårvädret. För övrigt idag så blir det mycket sittande för min del, först några olika möten och sen en bilresa på nästan 30 mil ner till Skåne där jag ska jobba imorgon. Promenaden var därför extra välbehövlig.
Idag finns det mycket forskning som visar på vikten av att vi rör på oss. Fysisk aktivitet är inte bara nyttigt utan faktiskt livsviktigt. Hos vissa yrkeskategorier är fysisk aktivitet en naturlig del i det dagliga arbetet, men väldigt många av oss rör sig alldeles för lite under en arbetsdag. Behöver du öka din fysiska aktivitet under arbetsdagen? Hur kan du i så fall göra det? Att få in mer rörelse i vardagen är en viktig arbetsmiljöfråga.
Dagens promenad gjorde inte bara susen för kroppen den ökade också min kreativitet. Medan jag gick började jag formulera det här blogginlägget och nu har jag fått ner det i skrift. Fysisk aktivitet har så många positiva effekter. Rörelse är receptet i många sammanhang.
Ut och rör på dig nu!
/ Sara
Idag finns det mycket forskning som visar på vikten av att vi rör på oss. Fysisk aktivitet är inte bara nyttigt utan faktiskt livsviktigt. Hos vissa yrkeskategorier är fysisk aktivitet en naturlig del i det dagliga arbetet, men väldigt många av oss rör sig alldeles för lite under en arbetsdag. Behöver du öka din fysiska aktivitet under arbetsdagen? Hur kan du i så fall göra det? Att få in mer rörelse i vardagen är en viktig arbetsmiljöfråga.
Dagens promenad gjorde inte bara susen för kroppen den ökade också min kreativitet. Medan jag gick började jag formulera det här blogginlägget och nu har jag fått ner det i skrift. Fysisk aktivitet har så många positiva effekter. Rörelse är receptet i många sammanhang.
Ut och rör på dig nu!
/ Sara
torsdag 7 april 2016
Det optimala sittandet - finns det?
Den här veckan har handlat mycket om ergonomi för min del. Jag har bland annat hållit ergonomiutbildningar för chefer, arbetsledare och skyddsombud och jag har stämt av kontorsergonomin på en arbetsplats. Där kontorsarbetsplatserna låg i fokus hade jag förberett medarbetarna innan genom att skicka ett brev med funderingar kring det optimala sittandet. Just den arbetsplatsen är en aktivitetsbaserad arbetsplats där möjligheten till variation är stor och där det gäller att ta vara på möjligheten. Är du nyfiken på mina tankar kring den optimala sittandet så får du ta del av brevet här.
"Det optimala sittandet – finns det?
Jag läste en intervju med en sjukgymnast/ergonom en gång.
Intervjun handlade om kontorsergonomi. Sjukgymnasten fick frågan om han kunde
beskriva en riktigt bra sittställning. Han svarade då ungefär att ”den bästa sittställningen
är din nästa sittställning”. Jag gillade verkligen det svaret. En otroligt
viktig komponent för en god ergonomi är variation. Ett varierat sittande är det
bästa sittandet.
Hur skapar vi då ett varierat sittande? På många
kontorsarbetsplatser får varje medarbetare en egen stol vid sitt skrivbord.
Möjligheten till varierad sittställning beror då en hel del på stolens
inställningsmöjligheter men självklart också på hur man sitter på stolen, men
variationsmöjligheterna är inte alltid så stora. Er aktivitetsbaserade
arbetsplats skapar i sig en stor möjlighet till varierat sittande. Vissa
stunder kanske du sitter i en traditionell kontorsstol, andra gånger i en soffa
eller på en hög barstol. Det är en variation som är positiv för kroppen. Kanske
är du sån att du väljer samma typ av stol så gott som alltid. Ja, då har du gått
miste om den naturliga variationen. Vad sägs om att testa en annan stol idag?
Olika stolar har olika funktioner. Det kan vara att ge stöd
för kroppen i sittande, att underlätta för en god kroppshållning, att bidra
till ett mer aktivt och rörligt sittande och så vidare. Många kontorsstolar har
en hel del inställningsmöjligheter. För att kunna utnyttja stolen som bäst är
det därför viktigt att, när det är möjligt, ställa in stolan efter användaren.
Ta dig tid att lära dig inställningsmöjligheterna på de olika stolarna så att
det är lätt för dig att hitta en bra sittställning när du byter stol. En
balansstol som är rund i botten ger ett rörligt sittande och bidrar till en god
hållning, samtidigt som den ger träning av de viktiga stabiliserande musklerna
i bålen. En sådan stol kan upplevas som jobbig att sitta på innan man vant sig
och man behöver helt enkelt träna upp sig för att sitta på en sådan.
På er arbetsplats har ni stora möjligheter till ett varierat
sittande. Utnyttja den möjligheten. Våga testa en ny sittmöbel.
Nog skrivet om stolar. Idag är ett av de stora
folkhälsoproblemen att vi sitter för mycket. Risken att dö i förtid på grund av
en alltför stillasittande livsstil sägs vara jämförbar med den risk som rökning
medför. Därför vill jag avsluta min text om sittandet med att uppmana dig att
stå och gå mer. Utnyttja möjligheten att stå vid skrivbordet, att hålla ett
stående möte istället för ett sittande, eller varför inte ha ett promenadmöte."
/ Sara
måndag 4 april 2016
Debattartikel
Hej och godkväll
Vår blogg har av olika anledningar legat lite lågt ett tag men nu har Sara och jag bestämt oss för att köra igen. Bloggen kommer nu att bli lite mer inriktad på arbetsmiljöfrågor i stort, både i stort och i smått. Vi hoppas ni kommer att följa oss och vårt intresse för arbetsmiljöarbete.
Vi har i dagarna haft en debattartikel publicerad i Personal och Ledarskaps tidningen med tanke på den nya AFS:en kring Organisatorisk och Social arbetsmiljö. Den går inte att hitta på internet så vi lägger ut den här istället.
Varsågoda!
Arbetsmiljöarbete - ett krav eller en möjlighet?
Arbetsmiljöverket har tagit fram en nya föreskrifter om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön som kommer träda i kraft den 31 mars. Många ryggar tillbaka när man tänker på att arbeta systematiskt med de mjuka frågorna i arbetsmiljön. Ofta känns det svårt och inte lika tydligt som när det gäller de fysiska frågorna. Men behöver det verkligen vara så svårt?
Arbetsmiljöverkets nya föreskrifter i organisatorisk och social arbetsmiljö träder i kraft den 31 mars. Information har gått ut till alla företag i Sverige om vad den nya föreskriften innebär och betyder både för medarbetare och arbetsgivare. Trots detta möter vi mycket rädslor, farhågor och osäkerhet inför vad som gäller. Arbetsmiljölagen har inte förändrats det är bara en ny föreskrift som tagits fram och den innebär egentligen inte ytterligare krav utan hjälp och möjlighet att följa lagen.
Vi behöver tänka om. När det gäller arbetsmiljöarbete behöver vi tänka möjlighet och utveckling istället för problem och krav. Ett medvetet arbetsmiljöarbete leder organisationer framåt och möjliggör framgång. Vi menar att det till och med är nyckeln till framgång!
I vårt jobb som arbetsmiljökonsult respektive individ- och grupputvecklare är vi med och skapar friska arbetsplatser. Vi menar att en frisk arbetsplats är en arbetsplats där människor trivs, mår bra och presterar. I våra arbetsmiljöutbildningar vill vi skapa lust till arbetsmiljöarbetet. Vi vill att människor ska känna att det inte är så svårt. De ekonomiska vinsterna kan bli stora när vi också sätter det organisatoriska och sociala arbetsmiljöarbetet i centrum. Tillsammans kan vi bidra till att minska det stigande talet för psykisk ohälsa. Det räcker inte med att prata om det längre utan den nya föreskriften ger oss möjlighet att också agera.
I regeringens nya arbetsmiljöstrategi nämns uttrycket hållbart arbetsliv, både när det gäller den fysiska samt den psykosociala arbetsmiljön. Vi behöver helt enkelt ändra våra attityder kring arbetsmiljöarbete. Begreppen ”trivas” och ”må bra” måste in i arbetsmiljöarbetet så vi kan hålla hela arbetslivet och på så sätt prestera så bra som möjligt. Den nya föreskriften ger möjlighet till detta.
Tips för att komma igång:
Både arbetsgivare och medarbetare behöver ta sitt ansvar och arbeta för ett hållbart arbetsliv. Arbetsmiljön gäller oss alla. Det är dags att agera! Vänta inte utan se det här som en möjlighet som kommer att utveckla både dig, er men också ert företag.
Sara Lindberg, arbetsmiljökonstult, Friska arbetsplatser AB
Maria Flanagan Sundqvist, individ och grupputvecklare, Modescien AB
Vår blogg har av olika anledningar legat lite lågt ett tag men nu har Sara och jag bestämt oss för att köra igen. Bloggen kommer nu att bli lite mer inriktad på arbetsmiljöfrågor i stort, både i stort och i smått. Vi hoppas ni kommer att följa oss och vårt intresse för arbetsmiljöarbete.
Vi har i dagarna haft en debattartikel publicerad i Personal och Ledarskaps tidningen med tanke på den nya AFS:en kring Organisatorisk och Social arbetsmiljö. Den går inte att hitta på internet så vi lägger ut den här istället.
Varsågoda!
Arbetsmiljöarbete - ett krav eller en möjlighet?
Arbetsmiljöverket har tagit fram en nya föreskrifter om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön som kommer träda i kraft den 31 mars. Många ryggar tillbaka när man tänker på att arbeta systematiskt med de mjuka frågorna i arbetsmiljön. Ofta känns det svårt och inte lika tydligt som när det gäller de fysiska frågorna. Men behöver det verkligen vara så svårt?
Arbetsmiljöverkets nya föreskrifter i organisatorisk och social arbetsmiljö träder i kraft den 31 mars. Information har gått ut till alla företag i Sverige om vad den nya föreskriften innebär och betyder både för medarbetare och arbetsgivare. Trots detta möter vi mycket rädslor, farhågor och osäkerhet inför vad som gäller. Arbetsmiljölagen har inte förändrats det är bara en ny föreskrift som tagits fram och den innebär egentligen inte ytterligare krav utan hjälp och möjlighet att följa lagen.
Vi behöver tänka om. När det gäller arbetsmiljöarbete behöver vi tänka möjlighet och utveckling istället för problem och krav. Ett medvetet arbetsmiljöarbete leder organisationer framåt och möjliggör framgång. Vi menar att det till och med är nyckeln till framgång!
I vårt jobb som arbetsmiljökonsult respektive individ- och grupputvecklare är vi med och skapar friska arbetsplatser. Vi menar att en frisk arbetsplats är en arbetsplats där människor trivs, mår bra och presterar. I våra arbetsmiljöutbildningar vill vi skapa lust till arbetsmiljöarbetet. Vi vill att människor ska känna att det inte är så svårt. De ekonomiska vinsterna kan bli stora när vi också sätter det organisatoriska och sociala arbetsmiljöarbetet i centrum. Tillsammans kan vi bidra till att minska det stigande talet för psykisk ohälsa. Det räcker inte med att prata om det längre utan den nya föreskriften ger oss möjlighet att också agera.
I regeringens nya arbetsmiljöstrategi nämns uttrycket hållbart arbetsliv, både när det gäller den fysiska samt den psykosociala arbetsmiljön. Vi behöver helt enkelt ändra våra attityder kring arbetsmiljöarbete. Begreppen ”trivas” och ”må bra” måste in i arbetsmiljöarbetet så vi kan hålla hela arbetslivet och på så sätt prestera så bra som möjligt. Den nya föreskriften ger möjlighet till detta.
Tips för att komma igång:
·
Arbeta aktivt med det systematiska arbetsmiljöarbetet
även när det gäller den organisatoriska och sociala arbetsmiljön.
·
Se den nya arbetsmiljöföreskriften som en hjälp.
·
Sätt ord på hur ni vill ha det på arbetsplatsen
och ord på hur ni ska nå dit.
·
Gör arbetsmiljöfrågor till naturliga
samtalsämnen på arbetsplatsen.
·
Se arbetsmiljöarbetet som nyckel till framgång.
Både arbetsgivare och medarbetare behöver ta sitt ansvar och arbeta för ett hållbart arbetsliv. Arbetsmiljön gäller oss alla. Det är dags att agera! Vänta inte utan se det här som en möjlighet som kommer att utveckla både dig, er men också ert företag.
Sara Lindberg, arbetsmiljökonstult, Friska arbetsplatser AB
Maria Flanagan Sundqvist, individ och grupputvecklare, Modescien AB
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)