2014 är snart slut och Sara och jag har ett helt fantastiskt år bakom oss med mycket arbetsglädje.
Vi startade året med att lägga planen för vår bok - Äntligen Måndag, en bok om arbetsglädje - och har sedan dess arbetat hårt och intensivt kring allt som har med detta att göra. Boken blev färdig, vi har haft bokrelease, stått på bokmässan och sålt mycket fler böcker än vi trodde. Vår föreläsning, Äntligen Måndag, en föreläsning om arbetsglädje, har också ökat och vi har redan bokningar inför nästa år.
Mycket arbetsglädje har det blivit, både det vi spridit men också det vi själva upplevt. Vi tycker det är så roligt att få arbeta tillsammans och är också glada och tacksamma att få vara med och sprida ett sånt viktigt ämne som arbetsglädje. Vi har fått otroligt mycket fin feedback och känner oss glada och stolta över detta naturligtvis.
Nu när året börjar närma sig sitt slut tar vi båda lite välförtjänt semester och kommer tillbaka i januari med fler inlägg på bloggen och mer arbetsglädje.
Tack alla som läst vår blogg och som gett oss fin feedback.
Vi önskar alla en God Jul och ett Gott Nytt År!
Varma hälsningar,
Maria och Sara
En blogg om vikten av att trivas och må bra på vårt arbete för att kunna prestera så bra som möjligt
måndag 22 december 2014
måndag 3 november 2014
Arbetsglädje överallt!
För drygt en vecka sedan var jag i London några dagar med en god vän. Där hittade jag arbetsglädje överallt. I stort sett alla affärer och restauranger vi gick in i var människor så trevliga och spred så mycket glädje runt sig. Det var inga stora saker men små saker, leenden och lite skratt som gjorde att vi mådde så mycket bättre. Jag tror även att de gjorde det. Det var faktiskt en av upplevelserna som förgyllde mina London dagar.
måndag 13 oktober 2014
Arbetsglädje i ryggen
SBU, Statens beredning för medicinsk utvärdering, har nyligen kommit med en rapport om arbetsmiljöns betydelse för ryggproblem. Att exempelvis tunga lyft och arbete i besvärliga arbetsställningar har betydelse för uppkomsten av ryggbesvär är kanske inte så förvånande. Något som inte är lika självklart, men som fått mycket uppmärksamhet sen den här rapporten kom ut, är vilken betydelse den psykosociala arbetsmiljön har för uppkomsten av ryggbesvär. Det är nämligen klarlagt att brister i den psykosociala arbetsmiljön ökar risken för att få ont i ryggen.
Att aktivt arbeta för att förbättra den psykosociala arbetsmiljön är viktigt av många olika anledningar och nu vet vi även att en god sådan kan minska risken för ryggbesvär.
Media gillar den här typen av nyheter, särskilt när de får hitta på spännande rubriker. "Ont i ryggen - skyll på chefen" är en av rubrikerna jag har sett. Chefen har en viktig roll när det gäller den psykosociala arbetsmiljön och arbetsmiljöarbetet i stort, men att bara skylla på chefen om man får ont i ryggen, det tror jag inte är rätt. Vi är ju alla delaktiga i den psykosociala arbetsmiljön.
Arbetsglädje är en viktig del i den psykosociala arbetsmiljön. Kan arbetsglädje minska risken för ryggbesvär? Vad tror du?
/Sara
Att aktivt arbeta för att förbättra den psykosociala arbetsmiljön är viktigt av många olika anledningar och nu vet vi även att en god sådan kan minska risken för ryggbesvär.
Media gillar den här typen av nyheter, särskilt när de får hitta på spännande rubriker. "Ont i ryggen - skyll på chefen" är en av rubrikerna jag har sett. Chefen har en viktig roll när det gäller den psykosociala arbetsmiljön och arbetsmiljöarbetet i stort, men att bara skylla på chefen om man får ont i ryggen, det tror jag inte är rätt. Vi är ju alla delaktiga i den psykosociala arbetsmiljön.
Arbetsglädje är en viktig del i den psykosociala arbetsmiljön. Kan arbetsglädje minska risken för ryggbesvär? Vad tror du?
/Sara
torsdag 11 september 2014
Vår alldeles egna bokrelease
I tisdags hade jag och Sara vår bokrelease och det var helt fantastiskt. Det strömmade in människor som ville fira tillsammans med oss och vi hade några fantastiska timmar. Vi var så nöjda, glada och trötta lite senare på kvällen men kände oss så lyckliga. Den här dagen var det verkligen stor arbetsglädje hos oss som ni förstår.
Tack alla som var här och firade tillsammans med oss.
Vi har också en egen hemsida nu för vårt Äntligen Måndag koncept:
www.antligenmandag.nu
Här kommer lite bilder från vår bokrelease
Boken kan beställas på vår hemsida www.antligenmandag.nu
/Maria
Tack alla som var här och firade tillsammans med oss.
Vi har också en egen hemsida nu för vårt Äntligen Måndag koncept:
www.antligenmandag.nu
Här kommer lite bilder från vår bokrelease
Boken kan beställas på vår hemsida www.antligenmandag.nu
/Maria
måndag 8 september 2014
Fira mera!
I förra veckan besökte jag ett företag, en av Friska Arbetsplatsers samarbetspartners. När vi skulle hämta kaffe i personalrummet såg jag röda girlanger på borden och festliga Pommac-flaskor. Det såg verkligen ut som om det hade varit fest där. Vi har haft vårt nyårsfirande den här veckan, sa en av killarna. Nyårsfirande första veckan i september? Kanske lite väl tidigt, eller? Inte alls. Det här företagets verksamhetsår börjar första september, så här firas det nya året in den här tiden varje år. Härlig anledning till fest, tycker jag.
Firar du tillräckligt ofta? Jag tror att många av oss har anledning att fira oftare än vi faktiskt gör. Vad har du för anledning att fira idag? Att fira bidrar till ökad arbetsglädje!
Den här veckan har jag och Maria verkligen anledning att fira och det tänker vi göra också. Imorgon är det dags för vår bokrelease. Då bjuder vi in till fest för att fira att vår bok är klar, Äntligen Måndag - en bok om arbetsglädje. Du är välkommen att fira med oss!
/ Sara
Firar du tillräckligt ofta? Jag tror att många av oss har anledning att fira oftare än vi faktiskt gör. Vad har du för anledning att fira idag? Att fira bidrar till ökad arbetsglädje!
Den här veckan har jag och Maria verkligen anledning att fira och det tänker vi göra också. Imorgon är det dags för vår bokrelease. Då bjuder vi in till fest för att fira att vår bok är klar, Äntligen Måndag - en bok om arbetsglädje. Du är välkommen att fira med oss!
/ Sara
onsdag 3 september 2014
Glädje
Just nu är en fantastisk rolig tid för Sara och mig. Vi har ju arbetat hårt med boken och nu är den äntligen färdig. Vi fick vår leverans igår och arbetar nu stenhårt med både marknadsföring och planering av vår bokrelease. Vi lär oss nya saker varje dag känns det som och det är också något som ökar min arbetsglädje, möjligheten att få lära nytt och tänka i nya banor. Speciellt roligt är det att få dela detta fantastiska tillsammans med Sara. När det gäller att sprida glädje är Sara en mästare. Tillsammans med henne är det alltid roligt.
Om ni önskar beställa en bok är det nu möjligt hos antingen Sara eller mig. Ni hittar kontaktuppgifter på våra hemsidor.
Ha en härlig dag!
/Maria
Om ni önskar beställa en bok är det nu möjligt hos antingen Sara eller mig. Ni hittar kontaktuppgifter på våra hemsidor.
Ha en härlig dag!
/Maria
tisdag 26 augusti 2014
Vi gillar olika
Igår morse frågade min man mig vad jag skulle jobba med under dagen. Jag berättade då att jag skulle hålla en kurs tillsammans med Maria om kris och krishantering för en krisgrupp på ett företag. "Kris på en måndag", sa min man, "det låter ju inte så roligt". Jag höll inte alls med. Att få prata om ett sådant viktigt ämne och får lära ut och inspirera det är ju precis sådant som jag brinner för och tycker är roligt.
Jag brukar tänka på att det är fantastiskt att det finns så många olika typer av jobb och så många olika människor som vill arbeta med olika saker. Det är tur att inte alla vill jobba med samma sak. Tänk om alla ville vara brandman, ekonom eller personlig assistent. Hur skulle det se ut? Vem skulle då sköta alla de andra viktiga uppgifterna? Alla olika yrken behövs och då är det ju toppen att inte alla vill göra samma sak.
Min man vill inte jobba med krisutbildning, men det vill jag. Vilken tur!
Ha en bra dag!
Sara
Jag brukar tänka på att det är fantastiskt att det finns så många olika typer av jobb och så många olika människor som vill arbeta med olika saker. Det är tur att inte alla vill jobba med samma sak. Tänk om alla ville vara brandman, ekonom eller personlig assistent. Hur skulle det se ut? Vem skulle då sköta alla de andra viktiga uppgifterna? Alla olika yrken behövs och då är det ju toppen att inte alla vill göra samma sak.
Min man vill inte jobba med krisutbildning, men det vill jag. Vilken tur!
Ha en bra dag!
Sara
måndag 18 augusti 2014
Arbetsglädje varje dag!
Idag är det måndag igen och jag arbetar för fullt och idag är innehållet samtal och sorgbearbetning. När det gäller arbetsglädje tycker jag det är roligt att prata om det med människor jag möter. Jag gillar att samla på olika erfarenheter och upplevelser. På min semester besökte jag Champagne i Frankrike och åkte runt där tillsammans med min man. Där besökte vi naturligtvis lite olika champagnehus och på ett av dom mötte vi den här kvinnan. När vi fick smaka av olika champagner gjorde hon likadant för att försäkra sig om att det vi fick smaka var till belåtenhet. Vilket jobb, tänkte jag!
"Du måste ha ett jätteroligt jobb?!", sa jag till henne och hennes svar var "Ja, jag har det roligaste jobbet i hela världen. Varje dag är rolig här!"
Härligt , eller hur?
"Du måste ha ett jätteroligt jobb?!", sa jag till henne och hennes svar var "Ja, jag har det roligaste jobbet i hela världen. Varje dag är rolig här!"
Härligt , eller hur?
Ha en härlig måndag!!
/Maria
fredag 8 augusti 2014
Mål i sikte
Vad ger dig arbetsglädje? Den frågan brukar jag och Maria alltid ställa till dem som lyssnar på vår föreläsning Äntligen Måndag. Vi brukar få många svar men några av svaren kommer om och om igen. Något som många menar ger arbetsglädje är när man når ett mål, blir färdig med något. Känner du igen dig i det?
När Maria och jag började skriva vår bok Äntligen Måndag satte vi fler delmål på vägen mot en färdig bok. Vi gjorde helt enkelt en tidsaxel där vi skrev in när vi skulle vara färdig med olika saker. Tidigt bestämde vi oss för att vi ska stå på Bokmässan i Göteborg 25-28 september 2014 för att visa och sälja vår bok. Vi bokade en plats i Qoola Qvinnors monter där innan vi knappt hade hunnit börja skriva boken. En annan sak som vi bestämde tidigt var att den 9 september 2014 ska vi ha vår bokrelease. Det var ganska högt ställda mål, men vi bestämde oss för att ta oss dit. Nu har vi målen i sikte. Den här veckan har vi spridit information om och skickat ut inbjudningar till vår bokrelease. Jag ska säga att arbetsglädjen är stor nu när anmälningarna till vår releasefest börjar trilla in. Målet är nära!
Du är också välkommen till vår bokrelease för Äntligen Måndag - en bok om arbetsglädje. Läs mer på Friska Arbetsplatsers hemsida.
Trevlig helg! / Sara
När Maria och jag började skriva vår bok Äntligen Måndag satte vi fler delmål på vägen mot en färdig bok. Vi gjorde helt enkelt en tidsaxel där vi skrev in när vi skulle vara färdig med olika saker. Tidigt bestämde vi oss för att vi ska stå på Bokmässan i Göteborg 25-28 september 2014 för att visa och sälja vår bok. Vi bokade en plats i Qoola Qvinnors monter där innan vi knappt hade hunnit börja skriva boken. En annan sak som vi bestämde tidigt var att den 9 september 2014 ska vi ha vår bokrelease. Det var ganska högt ställda mål, men vi bestämde oss för att ta oss dit. Nu har vi målen i sikte. Den här veckan har vi spridit information om och skickat ut inbjudningar till vår bokrelease. Jag ska säga att arbetsglädjen är stor nu när anmälningarna till vår releasefest börjar trilla in. Målet är nära!
Du är också välkommen till vår bokrelease för Äntligen Måndag - en bok om arbetsglädje. Läs mer på Friska Arbetsplatsers hemsida.
Trevlig helg! / Sara
måndag 28 juli 2014
Sommar, sol och...........
En ny vecka är här. Ännu en vecka som verkar bjuda på sol och värme i hela landet. Vilken underbar sommar vi har! Många kan fortfarande njuta av sommar, sol och ledighet medan andra får kombinera sommar och sol med arbete. Hur är det för dig i sommarvärmen, ledighet eller jobb?
Sommar, sol och ledighet är underbart, men jag gillar kombinationen sommar, sol och arbete också.
Äntligen Måndag!
/Sara
Sommar, sol och ledighet är underbart, men jag gillar kombinationen sommar, sol och arbete också.
Äntligen Måndag!
/Sara
torsdag 19 juni 2014
En bok om arbetsglädje
Maria och jag brinner för att skapa friska arbetsplatser där människor trivs, mår bra och presterar. Tillsammans har vi tagit fram konceptet Äntligen Måndag, som handlar om arbetsglädje och sådant som får oss att trivas på jobbet. I konceptet Äntligen Måndag ingår en föreläsning, en workshop och den här bloggen, men det kommer mera.....
Under det senaste året har vi skrivit en bok, Äntligen Måndag - en bok om arbetsglädje. Igår var det en stor dag för oss. Då skickade vi manuset till tryckeriet. Det lycka vi kände då var stor. Nu väntar vi på att få varsitt provexemplar i handen. Det är en spännande väntan. Undrar hur det kommer att kännas att hålla en bok i handen, en bok som man själv har varit och skrivit. Helt fantastiskt, tror jag.
Vi tror att arbetsglädje är väldigt viktigt och det vill vi visa med den här boken. Vi vill inspirera människor till att själv bidra till arbetsglädjen.
I höst ger vi ut boken. Jag hoppas du vill läsa den och inspireras.
Jag önskar dig en riktigt skön midsommarhelg!
/ Sara
Under det senaste året har vi skrivit en bok, Äntligen Måndag - en bok om arbetsglädje. Igår var det en stor dag för oss. Då skickade vi manuset till tryckeriet. Det lycka vi kände då var stor. Nu väntar vi på att få varsitt provexemplar i handen. Det är en spännande väntan. Undrar hur det kommer att kännas att hålla en bok i handen, en bok som man själv har varit och skrivit. Helt fantastiskt, tror jag.
Vi tror att arbetsglädje är väldigt viktigt och det vill vi visa med den här boken. Vi vill inspirera människor till att själv bidra till arbetsglädjen.
I höst ger vi ut boken. Jag hoppas du vill läsa den och inspireras.
Jag önskar dig en riktigt skön midsommarhelg!
/ Sara
måndag 9 juni 2014
Veckans affirmation
Ny vecka och ytterligare en härlig måndag är här. Jag är just mitt i min näst sista jobbresa innan semestern och det känns nästan lite konstigt. Resorna sliter naturligtvis lite på mig men det finns också en oerhörd rikedom i att få resa till nya platser hela tiden. En känsla av glädje i att få upptäcka nya platser, träffa nya människor och ha intressanta samtal. Detta är arbetsglädje för mig.
Här får ni veckans affirmation. Hoppas ni får glädje av den
Här får ni veckans affirmation. Hoppas ni får glädje av den
Varma hälsningar,
Maria
torsdag 5 juni 2014
Glädje på jobbet
Idag träffade jag tre personer som jobbar på en industri här i stan. Det strålade om dem och det var gott om positiva kommentarer dem emellan. Vi kom att prata om hur viktigt det är med arbetsglädje. De var överens om att arbetsglädje är jätteviktigt och en förutsättning för att de ska kunna utföra ett bra jobb.
Vad är det då som ger dem arbetsglädje, frågade jag. Även här var de överens. Arbetskamraterna!, svarade alla tre utan betänketid.
Vad ger dig arbetsglädje?
När vi håller vår vår föreläsning Äntligen Måndag - en föreläsning om arbetsglädje, brukar vi fråga deltagarna om vad som ger dem arbetsglädje. Arbetskamraterna och gemenskapen på arbetsplatsen brukar då alltid komma upp. Många andra saker nämns också, t ex att bli sedd, att få uppskattning, arbetsuppgifterna i sig, och att slutföra en uppgift.
Jag hoppas att du har haft en härlig vecka med mycket arbetsglädje! Nu önskar jag dig en skön försommarhelg!
/ Sara
Vad är det då som ger dem arbetsglädje, frågade jag. Även här var de överens. Arbetskamraterna!, svarade alla tre utan betänketid.
Vad ger dig arbetsglädje?
När vi håller vår vår föreläsning Äntligen Måndag - en föreläsning om arbetsglädje, brukar vi fråga deltagarna om vad som ger dem arbetsglädje. Arbetskamraterna och gemenskapen på arbetsplatsen brukar då alltid komma upp. Många andra saker nämns också, t ex att bli sedd, att få uppskattning, arbetsuppgifterna i sig, och att slutföra en uppgift.
Jag hoppas att du har haft en härlig vecka med mycket arbetsglädje! Nu önskar jag dig en skön försommarhelg!
/ Sara
tisdag 3 juni 2014
Ett jobb som gör dig lycklig
Gör jobbet dig lycklig?
Jag läste en undersökning om vilka lyckofaktorer som finns på jobbet, det vill säga vad på jobbet som bidrar till att vi blir lyckliga. De fem faktorer som, i den här undersökningen, visade sig ligga i topp var att du:
Jag läste en undersökning om vilka lyckofaktorer som finns på jobbet, det vill säga vad på jobbet som bidrar till att vi blir lyckliga. De fem faktorer som, i den här undersökningen, visade sig ligga i topp var att du:
- har kul på jobbet
- trivs mycket bra med dina kollegor
- får uppskattning i ditt arbete
- är stolt över att jobba på ditt företag/organisation
- har kollegor och chef som visar förståelse om du har en dålig arbetsdag
Känner du igen dig? Vad gör dig lycklig?
Ha en fortsatt bra dag!
Sara
måndag 2 juni 2014
Ny affirmation
God morgon allihopa!
Idag är det Äntligen Måndag igen och vi hoppas att många av er har den känslan idag. Här hos mig lyser solen och himlen är blå och det är fantastiskt vackert ute.
Veckans affirmation är så viktig tycker jag. Ibland när det känns mycket och pressande är det så viktigt att kunna be om hjälp så använd gärna den här affirmationen så mycket du vill!
Den här veckan bjuder på mycket bokarbete för mig och Sara. Vi är precis i slutet av vårt projekt och närmar oss slutet. Spännande...
Ha det bra allihopa!
Varma hälsningar,
Maria
Idag är det Äntligen Måndag igen och vi hoppas att många av er har den känslan idag. Här hos mig lyser solen och himlen är blå och det är fantastiskt vackert ute.
Veckans affirmation är så viktig tycker jag. Ibland när det känns mycket och pressande är det så viktigt att kunna be om hjälp så använd gärna den här affirmationen så mycket du vill!
Den här veckan bjuder på mycket bokarbete för mig och Sara. Vi är precis i slutet av vårt projekt och närmar oss slutet. Spännande...
Ha det bra allihopa!
Varma hälsningar,
Maria
onsdag 21 maj 2014
Maskrosor och attityd
Det kryllar av maskrosor i vår trädgård. Många kallar dem ogräs, men jag ser dem gärna som solar i gräset, precis som Carl Anton sjunger i Maskros och tjärdoft. Jag blir glad av att se solar i gräset, medan någon annan kanske suckar över ogräset. Vi kan välja hur vi ser på olika saker.
Kan det vara så att vi omger oss av en massa solar och solskenshistorier utan att vi lägger märke till dem, för att vi ser på människor och händelser med ogräsglasögon istället för med solglasögon?
Vår attityd har stor betydelse för om vi ska kunna uppleva och sprida arbetsglädje. Så ta på dig solglasögonen, lyssna på Carl Anton, och gläds åt det du har omkring dig.
/ Sara
Kan det vara så att vi omger oss av en massa solar och solskenshistorier utan att vi lägger märke till dem, för att vi ser på människor och händelser med ogräsglasögon istället för med solglasögon?
Vår attityd har stor betydelse för om vi ska kunna uppleva och sprida arbetsglädje. Så ta på dig solglasögonen, lyssna på Carl Anton, och gläds åt det du har omkring dig.
/ Sara
tisdag 20 maj 2014
Veckans affirmation
Varsågoda allihopa! Här kommer veckans affirmation. Njut och hoppas ni får användning för den!!
/Maria
fredag 16 maj 2014
Fredag igen
Nu är det fredag igen och veckorna går otroligt fort tycker jag. Jag brukar tänka att det måste vara ett tecken på att jag har roligt. Förra fredagen var jag på ICA i Motala och handlade lite inför helgen och träffade en man där som stod och bjöd på lite godsaker. Jag och mina barn smakade och sedan tackade vi och jag önskade trevlig helg. Tack, svarade mannen, men jag ska jobba i helgen. Ja, men man kan ju ha trevligt ändå svarade jag. Ja, eller hur, sa mannen och log stort. För visst är det väl så. Helgen kan kännas fantastisk även när vi arbetar.
Hur ska du fylla din helg? Med glädje...??
Hur ska du fylla din helg? Med glädje...??
/Maria
tisdag 13 maj 2014
Arbetsmiljö och arbetsglädje
Den här veckan är vi i Tomelilla och håller en grundkurs i arbetsmiljö. Det är härligt, att i tre dagar, få prata om det vi brinner för. Vi utbildar chefer på Ingelsta Kalkon. Det är ett härligt gäng med ett stort engagemang.
Idag har vi pratat om den psykosociala arbetsmiljön. Arbetsglädje och kommunikation är några av områdena vi tagit upp.
Det är vackert på Österlen på våren. Så här ser det ut utanför vårt konferensrum. Arbetsglädjen är på topp!
/ Sara och Maria
Idag har vi pratat om den psykosociala arbetsmiljön. Arbetsglädje och kommunikation är några av områdena vi tagit upp.
Det är vackert på Österlen på våren. Så här ser det ut utanför vårt konferensrum. Arbetsglädjen är på topp!
/ Sara och Maria
måndag 12 maj 2014
Veckans affirmation
Den här veckan är jag tre dagar med Sara och håller en arbetsmiljöutbildning och de är SÅ roligt! Vi är i Skåne och det är också fantastiskt vackert här. Jag vet att Sara kommer att lägga ut lite bilder här på bloggen imorgon.
Veckans affirmation stämmer in som vi känner oss den här veckan. Vi älskar verkligen det vi gör!
Veckans affirmation stämmer in som vi känner oss den här veckan. Vi älskar verkligen det vi gör!
Ha det gott!
/Maria
fredag 9 maj 2014
Favoritdag
Har du någon favoritdag? För många är fredagen favoritdagen, då arbetsveckan är över och och helgen väntar. Det kan också vara så, som jag hörde en person säga en gång, att torsdagen är favoritdagen, för då är det ju snart fredag. I grunden är det kanske då så att fredagen är favoriten, men med all den positiva förväntan som finns på fredagen, så blir torsdagen favoriten. Det där är häftigt, tycker jag, att förväntan på något som ska komma kan ge glädje redan innan den dagen har kommit.
Det kloka björnen Nalle Puh frågade sin vän Nasse en gång vilken dag var. Nasse svarade då: "Det är idag". Puh utbrast: "Åh min favoritdag".
Tänk om det kunde vara så att "idag" är min favoritdag. Vilken härlig tanke! En dag blir ju vad vi fyller den med och då kanske inte namnet på veckodagen har någon betydelse. För mig är det faktiskt så, att min favoritdag är den dag som har min favoritfyllnad.
Maria och jag har tagit fram konceptet Äntligen Måndag. Konceptet handlar om arbetsglädje och trivsel. I konceptet ingår, förutom bloggen, även en föreläsning och en workshop och till hösten också en bok. Även om vi använder namnet Äntligen Måndag på både blogg, föreläsning, workshop och bok, så betyder det inte att vi anser att måndagar alltid måste vara den enda favoritdagen. För att kunna känna den där "äntligen måndag- känslan" så underlättar det faktiskt om vi också kan känna "äntligen fredag" eller "äntligen onsdag".
Jag önskar dig en riktigt härlig fredag och en lika härlig helg!
/Sara
Det kloka björnen Nalle Puh frågade sin vän Nasse en gång vilken dag var. Nasse svarade då: "Det är idag". Puh utbrast: "Åh min favoritdag".
Tänk om det kunde vara så att "idag" är min favoritdag. Vilken härlig tanke! En dag blir ju vad vi fyller den med och då kanske inte namnet på veckodagen har någon betydelse. För mig är det faktiskt så, att min favoritdag är den dag som har min favoritfyllnad.
Maria och jag har tagit fram konceptet Äntligen Måndag. Konceptet handlar om arbetsglädje och trivsel. I konceptet ingår, förutom bloggen, även en föreläsning och en workshop och till hösten också en bok. Även om vi använder namnet Äntligen Måndag på både blogg, föreläsning, workshop och bok, så betyder det inte att vi anser att måndagar alltid måste vara den enda favoritdagen. För att kunna känna den där "äntligen måndag- känslan" så underlättar det faktiskt om vi också kan känna "äntligen fredag" eller "äntligen onsdag".
Jag önskar dig en riktigt härlig fredag och en lika härlig helg!
/Sara
torsdag 8 maj 2014
Forskning om arbetsglädje
En god vän som arbetar inom skolan skickade mig den här artikeln. Spännande tycker naturligtvis jag som arbetar aktivt med att inspirera kring arbetsglädje! Det ska bli intressant att läsa mer kring hennes arbete
http://skolvarlden.se/artiklar/forskare-lyfter-vikten-av-arbetsgladje
Ha en bra dag allihopa!
http://skolvarlden.se/artiklar/forskare-lyfter-vikten-av-arbetsgladje
Ha en bra dag allihopa!
/Maria
onsdag 7 maj 2014
Veckans affirmation
Idag är det onsdag och veckans affirmation kommer lite senare än vad som var tänkt. Jag har varit på resande fot och därav förseningen.
Jag har arbetat med stresshantering ett par dagar i olika grupper och där kom ordet arbetsglädje fram i flera olika sammanhang. Tyvärr handlade det ofta om att stress påverkar så negativt och att en av följderna kan bli att jag tappar min arbetsglädje. "Arbetsglädje har alltid varit så viktigt för mig och nu har jag tappat den" sa en av deltagarna. Hon la därefter till "och det vill jag inte!!" Nej, vem vill det? Därför får ni idag den här affirmation. Hoppas den kommer väl till användning
Jag har arbetat med stresshantering ett par dagar i olika grupper och där kom ordet arbetsglädje fram i flera olika sammanhang. Tyvärr handlade det ofta om att stress påverkar så negativt och att en av följderna kan bli att jag tappar min arbetsglädje. "Arbetsglädje har alltid varit så viktigt för mig och nu har jag tappat den" sa en av deltagarna. Hon la därefter till "och det vill jag inte!!" Nej, vem vill det? Därför får ni idag den här affirmation. Hoppas den kommer väl till användning
/Maria
tisdag 29 april 2014
Glädje
Idag fick jag den här fina blomman av en grupp som jag har träffat och handlett under åtta veckor. Jag blev så glad!
Vad har gjort dig glad idag?
/ Sara
Vad har gjort dig glad idag?
/ Sara
måndag 28 april 2014
Veckans affirmation
God morgon allihopa!
Nu är det måndag igen och jag tar fram Äntligen måndag känslan igen! Solen skiner ute och det är fantastiskt fint med alla träd som håller på att slå ut. Mina pioner håller på att komma upp efter vintern och jag blir så glad över allt som händer just nu.
Jag lägger ju ut en affirmation varje vecka till er här på vår blogg men vad är då en affirmation?
Jo, ordet kommer från latinets affirmatio som betyder försäkran. Affirmationer är fraser som upprepas i tal och i skrift í syfte att förbättra min livssituation. Affirmationer utgår från tanken att jag själv skapar min verklighet och att mina tankar är det som orsakat min nuvarande situationen. Lite hjälp på traven alltså...
Den här affirmation ger jag till er den här veckan. Hoppas den kommer till användning!!
/Maria
torsdag 24 april 2014
Arbetsglädje - ett viktigt ord
Jag har hört att ordet arbetsglädje bara finns i tre av världens språk, nämligen i svenskan, norskan och danskan. Detta fantastiska ord, som beskriver något som är så viktigt för produktiviteten, kreativiteten, motivationen och trivseln, borde finnas i alla språk. Kolla gärna på filmen What the heck is arbejdsglaede? som, på engelska, förklarar innebörden av ordet arbetsglädje. En riktigt bra beskrivning, tycker jag, både för oss som har ordet i vårt språk och för dem som inte har det.
Att inspirera människor om arbetsglädje, det gör jag och Maria gärna. Hela vårt koncept Äntligen Måndag handlar om arbetsglädje och sådant som får oss att trivas på jobbet. I svenskan har vi ordet arbetsglädje, men trots det är det inte alla som har förstått vilken kraft som arbetsglädjen faktiskt har. Det finns så många positiva effekter som arbetsglädje ger, både för den enskilda människan och för hela organisationen. Därför kommer jag och Maria att fortsätta sprida inspiration om just arbetsglädje.
/ Sara
Att inspirera människor om arbetsglädje, det gör jag och Maria gärna. Hela vårt koncept Äntligen Måndag handlar om arbetsglädje och sådant som får oss att trivas på jobbet. I svenskan har vi ordet arbetsglädje, men trots det är det inte alla som har förstått vilken kraft som arbetsglädjen faktiskt har. Det finns så många positiva effekter som arbetsglädje ger, både för den enskilda människan och för hela organisationen. Därför kommer jag och Maria att fortsätta sprida inspiration om just arbetsglädje.
/ Sara
tisdag 22 april 2014
Äntligen Måndag känsla
Nu är vi tillbaka igen efter några kursdagar förra veckan samt en efterlängtad påskledighet. Att känna stor arbetsglädje innebär ju naturligtvis att också ibland känna behov av ledighet och att få vara tillsammans med nära och kära. Känslan av att vara tillsamman med nära och kära är härlig och den vill jag ta med mig nu när arbetsveckan börjar igen. Detta i kombination av Äntligen Måndag känsla blir kanon idag!!
Varma hälsningar,
Maria
Varma hälsningar,
Maria
måndag 14 april 2014
Äntligen Måndag!
Idag är det måndag igen och Sara och tillbringar de tre första dagarna den här veckan med att gå på kurs tillsammans i Stockhom. Kul! Vi lär oss mer om kris och krishantering.
Här kommer veckans affirmation och den handlar om att lyssna på sig själv och min egen röst. Vad har din röst att säga dig? Lyssnar du på dig själv? Fundera använd gärna veckans affirmation som hjälp.
Varma hälsningar,
Maria
Här kommer veckans affirmation och den handlar om att lyssna på sig själv och min egen röst. Vad har din röst att säga dig? Lyssnar du på dig själv? Fundera använd gärna veckans affirmation som hjälp.
Varma hälsningar,
Maria
fredag 11 april 2014
Ett vänligt ord betyder så mycket
Idag fick jag ytterligare ett bevis på att ett vänligt ord kan betyda så mycket. Jag åkte tåg och som vanligt fick jag visa min biljett för tågvärden. Maskinen som skulle läsa av min biljett strulade lite och det tog lite tid och tågvärden kommenterade det. Jag valde att ge en positiv kommentar tillbaka istället för att gnälla på maskinen som inte vill vara med, men tänkte inte mer på det. Resan fortsatte och jag nådde mitt mål. När jag skulle stiga av tåget kom tågvärden fram till mig, tittade på mig och sa:
Jag blev så glad för de orden, att hon tog sig tid att tacka mig. På ett sätt tyckte jag inte att jag gjort något så märkvärdigt att hon behövde tacka för det, men för henne var det mycket värt. Tänk att ett ord kan betyda så mycket.
Men vet du vad. Det var inte bara hon som blev glad, jag blev det också, både av hennes tack och av vetskapen att jag gjort något som bidrog till hennes känsla av arbetsglädje idag.
"Tack för att du gjorde min dag, genom att du pratade med mig".
Jag blev så glad för de orden, att hon tog sig tid att tacka mig. På ett sätt tyckte jag inte att jag gjort något så märkvärdigt att hon behövde tacka för det, men för henne var det mycket värt. Tänk att ett ord kan betyda så mycket.
Men vet du vad. Det var inte bara hon som blev glad, jag blev det också, både av hennes tack och av vetskapen att jag gjort något som bidrog till hennes känsla av arbetsglädje idag.
På vilket sätt har du bidragit till arbetsglädjen idag?
Trevlig helg! / Sara
tisdag 8 april 2014
Gäller det här lycklig på jobbet också...?
Hittade det här citatet av John Lennon. Det kanske också gäller arbetsglädje, eller vad tycker ni?
Glädje och lycka på jobbet är nyckeln till framgång, eller hur?
/Maria och Sara
måndag 7 april 2014
Veckans affirmation
I helgen har jag haft en helgkurs i personlig utveckling. Jag har funderat länge på att ha en sån här kurs för privatpersoner men det har tagit lång tid innan jag kom till handling men i helgen förverkligade jag det jag funderat på ett tag!! Det har varit intensivt och jag kände mig trött igår men det har varit SÅ roligt att få vara med i deltagarnas tankar och funderingar kring sig själva. För mig blev det mycket arbetsglädje i helgen!!
En del av kursdeltagarna landade i att kunna älska sig själv mer! Enkelt kan tyckas för en del men inte för alla och där kan en affirmation hjälpa det jobbet. Så här kommer veckans affirmation som förhoppningsvis kan hjälpa er med jobbet att känna att jag duger som jag är!!
Ha en bra vecka!!
/Maria
En del av kursdeltagarna landade i att kunna älska sig själv mer! Enkelt kan tyckas för en del men inte för alla och där kan en affirmation hjälpa det jobbet. Så här kommer veckans affirmation som förhoppningsvis kan hjälpa er med jobbet att känna att jag duger som jag är!!
Ha en bra vecka!!
/Maria
fredag 4 april 2014
Arbetsglädjen lockar!
Jag handleder en grupp arbetssökande på deras väg tillbaka till arbete. I förra veckan var vi på ett studiebesök på en restaurangutbildning. Vår gemensamma syn när vi var där vara att det kändes så lockande att gå den utbildningen. För en av gruppdeltagarna var det så lockande att han bestämt sig för att gå den och redan nu på måndag börjar han där.
De flesta i gruppen har sagt flera gånger att det var fantastiskt att få besöka den utbildningen och att lusten att studera blivit betydligt starkare. Vi har pratat en hel del om vad som lockade. Det var inte att det var en utbildning inom just restaurangbranschen, eller att lokalerna var fantastiska. Det var inte heller utbildningens upplägg eller lärarnas komptens. Vet du vad det var som gav den positiva upplevelsen och som lockade så mycket? Jo det var arbetsglädjen och trivseln som både lärare och elever utstrålade.
De flesta i gruppen har sagt flera gånger att det var fantastiskt att få besöka den utbildningen och att lusten att studera blivit betydligt starkare. Vi har pratat en hel del om vad som lockade. Det var inte att det var en utbildning inom just restaurangbranschen, eller att lokalerna var fantastiska. Det var inte heller utbildningens upplägg eller lärarnas komptens. Vet du vad det var som gav den positiva upplevelsen och som lockade så mycket? Jo det var arbetsglädjen och trivseln som både lärare och elever utstrålade.
Tänk så viktig arbetsglädjen är!
Nu önskar jag dig en riktigt skön helg!
/ Sara
onsdag 2 april 2014
Stress och arbetsglädje
Jag har varit iväg i två dagar och haft handledning med olika grupper med fokus på stresshantering. Denna stress ja... Det finns ju väldigt många olika verktyg för att lära oss hur vi ska hantera detta och fyra viktiga saker kan ju vara träning, vila och återhämtning, umgås med bra människor och ta kontroll.
De flesta av oss vet att detta är viktiga komponenter när det gäller just stresshantering men det är så lätt att glömma bort att göra, eller hur? Vi vet ofta precis hur vi ska göra men det blir inte av att vi gör det. Känner ni igen er? Det gjorde i alla fall många av de deltagare jag träffat de senaste två dagarna. Jag funderade dock i bilen på väg hem och då tänkte jag på just det här med arbetsglädje. Organisationer som aktivt arbetar med att skapa arbetsglädje får ofta effekter som bland annat ökad effektivitet, bättre hälsa bland medarbetarna, lägre personalomsättning, bättre trivsel och samarbete. Detta kan ju faktiskt minska stressen bland oss och detta bara genom att aktivt arbeta för att öka glädjen på arbetet! Häftigt, eller hur? Att skapa glädje och aktivt arbeta för det kostar ju dessutom inte så mycket... eller hur tänker du?
När bidrog du till arbetsglädje på din arbetsplats senast?
Varma hälsningar,
Maria
De flesta av oss vet att detta är viktiga komponenter när det gäller just stresshantering men det är så lätt att glömma bort att göra, eller hur? Vi vet ofta precis hur vi ska göra men det blir inte av att vi gör det. Känner ni igen er? Det gjorde i alla fall många av de deltagare jag träffat de senaste två dagarna. Jag funderade dock i bilen på väg hem och då tänkte jag på just det här med arbetsglädje. Organisationer som aktivt arbetar med att skapa arbetsglädje får ofta effekter som bland annat ökad effektivitet, bättre hälsa bland medarbetarna, lägre personalomsättning, bättre trivsel och samarbete. Detta kan ju faktiskt minska stressen bland oss och detta bara genom att aktivt arbeta för att öka glädjen på arbetet! Häftigt, eller hur? Att skapa glädje och aktivt arbeta för det kostar ju dessutom inte så mycket... eller hur tänker du?
När bidrog du till arbetsglädje på din arbetsplats senast?
Varma hälsningar,
Maria
måndag 31 mars 2014
Äntligen Måndag!
Idag är det måndag och jag hoppas verkligen att många av er går upp till en Äntligen måndag känsla! När Sara och jag är ute och föreläser pratar vi mycket om vikten av kunna välja i olika situationer. En del av oss har kanske till exempel arbetskamrater vi tycker är jobbiga av olika anledningar, men vad mycket trevligare det kan bli om vi väljer att se på dessa arbetskamrater på ett litet annat sätt. Vi kan faktiskt välja hur vi tänker kring situationer i de allra flesta fall. Vi kan ju naturligtvis inte välja vad som händer oss men vi kan välja hur vi tänker kring det som händer.
På vår blogg kommer det på måndagar komma en liten affirmation till er alla och den här måndagen har jag valt den här:
På vår blogg kommer det på måndagar komma en liten affirmation till er alla och den här måndagen har jag valt den här:
Ha en bra dag!
Maria
lördag 29 mars 2014
Äntligen!
Äntligen är min kajaksäsong igång. Idag har jag tagit årets första paddeltur på sjön Nömmen. Solen sken och sjön låg stilla som en spegel. Trevligt sällskap hade jag också. Jag njöt verkligen.
Vad har det här med Äntligen Måndag att göra kanske du tänker. Äntligen Måndag handlar om arbetsglädje och att trivas på jobbet. Jag önskar verkligen att ännu fler kunde känna den där "äntligen måndag"-känslan ofta. Nu är det så att bara för att man känner "äntligen måndag" så betyder det inte att man inte kan njuta av någon annan dag. Jag tror faktiskt att det underlättar om vi kan känna "äntligen lördag" eller "äntligen onsdag" också om vi ska kunna känna "äntligen måndag". Att trivas och glädjas åt livet helt enkelt. Vad tror du?
Äntligen lördag och äntligen är kajaksäsongen igång. :)
Jag önskar dig en fortsatt härlig helg.
/ Sara
Vad har det här med Äntligen Måndag att göra kanske du tänker. Äntligen Måndag handlar om arbetsglädje och att trivas på jobbet. Jag önskar verkligen att ännu fler kunde känna den där "äntligen måndag"-känslan ofta. Nu är det så att bara för att man känner "äntligen måndag" så betyder det inte att man inte kan njuta av någon annan dag. Jag tror faktiskt att det underlättar om vi kan känna "äntligen lördag" eller "äntligen onsdag" också om vi ska kunna känna "äntligen måndag". Att trivas och glädjas åt livet helt enkelt. Vad tror du?
Äntligen lördag och äntligen är kajaksäsongen igång. :)
Jag önskar dig en fortsatt härlig helg.
/ Sara
fredag 28 mars 2014
Äntligen Måndag på en fredag
Idag har vi föreläst för Ultragyns personal på Clarion Hotell Sign i Stockholm.
Precis innan vi skulle dra igång började vi fnissa. Klockan var kvart över fyra en fredag eftermiddag och vi skulle föreläsa om Äntligen Måndag! Men vet ni vad, det gick jättebra. Äntligen Måndag funkar tydligen varje dag (men det visste vi ju redan).
Idag har vi fyllt på med massor av glädje och avslutar vår arbetsvecka nöjda och glada.
Vad är du mest nöjd med den här veckan?
/Sara och Maria
Idag har vi fyllt på med massor av glädje och avslutar vår arbetsvecka nöjda och glada.
Vad är du mest nöjd med den här veckan?
/Sara och Maria
onsdag 26 mars 2014
Friska arbetsplatser
När Maria och jag träffades för några år sen och berättade för varann vad vi jobbade med så insåg vi båda två att vi hade samma mål med det vi gjorde, nämligen att få vara med och skapa friska arbetsplatser. Med det gemensamma målet som grund har vi sen byggt upp ett nära samarbete.
Vi menar att en frisk arbetsplats är en arbetsplats där människor trivs, mår bra och presterar. Hos en frisk arbetsplats kan varje medarbetare bli det bästa just den människan kan bli. Det är sådana arbetsplatser vi vill vara med och skapa.
Så här glada var vi efter en av vinterns Äntligen Måndag-föreläsningar. Arbetsglädje är viktigt för oss och en viktig ingrediens hos en frisk arbetsplats.
Vad ger dig arbetsglädje?
/Sara
Vi menar att en frisk arbetsplats är en arbetsplats där människor trivs, mår bra och presterar. Hos en frisk arbetsplats kan varje medarbetare bli det bästa just den människan kan bli. Det är sådana arbetsplatser vi vill vara med och skapa.
Så här glada var vi efter en av vinterns Äntligen Måndag-föreläsningar. Arbetsglädje är viktigt för oss och en viktig ingrediens hos en frisk arbetsplats.
Vad ger dig arbetsglädje?
/Sara
måndag 24 mars 2014
Roligt på jobbet
Idag kom jag hem efter att ha varit borta och jobbat några dagar. Jag fick en härlig vårkänsla och tänkte att idag vill jag handla lite blommor. Jag åkte till blomsteraffären och valde det jag ville ha. När jag stod där tittade jag på de som jobbade och hur de stod och fixade med dessa vackra blommor. Jag sa till dom att "Ni måste ha ett jätteroligt jobb som får arbeta med detta varje dag?!"
"Ja, sa de båda två och det roligaste av allt är att varje måndag när vi får nya varor så blir vi lika glada varje gång fast vi har jobbat här i många år. Vi har verkligen en Äntligen Måndag känsla!!!"
Kul, eller hur?
Den här fina blomman köpte jag med mig hem idag och jag vill också lägga till att jag alltid blir glad när jag kommer in i den här affären för personalen är alltid så trevliga och glada. Det gör mig glad!!
Ha det bra!!
/Maria
"Ja, sa de båda två och det roligaste av allt är att varje måndag när vi får nya varor så blir vi lika glada varje gång fast vi har jobbat här i många år. Vi har verkligen en Äntligen Måndag känsla!!!"
Kul, eller hur?
Den här fina blomman köpte jag med mig hem idag och jag vill också lägga till att jag alltid blir glad när jag kommer in i den här affären för personalen är alltid så trevliga och glada. Det gör mig glad!!
Ha det bra!!
/Maria
fredag 21 mars 2014
Äntligen Måndag
Hej och välkomna hit!
Det här är vår blogg och den kommer att handla om arbetsglädje och allt som har med det att göra!
Vi, Sara och Maria, kan ni läsa mer om när ni klickar på våra bilder här på sidan. Vi arbetar med varsitt företag men samarbetar också i området arbetsmiljö och då med mycket fokus just på arbetsglädje.
Vi kommer i senare inlägg presentera oss mer och berätta vad vi gör och hur vi tänker.
Det ska bli så kul att blogga tillsammans och att få nå ut till alla er och dela med oss av våra tankar och idéer kring just arbetsglädje. Vi tycker nämligen att det är det viktigaste som finns! Om vi trivs och mår bra så presterar vi bättre!! Eller hur...??!!
Det här är vår blogg och den kommer att handla om arbetsglädje och allt som har med det att göra!
Vi, Sara och Maria, kan ni läsa mer om när ni klickar på våra bilder här på sidan. Vi arbetar med varsitt företag men samarbetar också i området arbetsmiljö och då med mycket fokus just på arbetsglädje.
Vi kommer i senare inlägg presentera oss mer och berätta vad vi gör och hur vi tänker.
Det ska bli så kul att blogga tillsammans och att få nå ut till alla er och dela med oss av våra tankar och idéer kring just arbetsglädje. Vi tycker nämligen att det är det viktigaste som finns! Om vi trivs och mår bra så presterar vi bättre!! Eller hur...??!!
Välkommen att följa med oss här i våra inlägg om arbetsglädje!
/Sara och Maria
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)