Stress och arbetsglädje

Jag har varit iväg i två dagar och haft handledning med olika grupper med fokus på stresshantering. Denna stress ja... Det finns ju väldigt många olika verktyg för att lära oss hur vi ska hantera detta och fyra viktiga saker kan ju vara träning, vila och återhämtning, umgås med bra människor och ta kontroll.

De flesta av oss vet att detta är viktiga komponenter när det gäller just stresshantering men det är så lätt att glömma bort att göra, eller hur? Vi vet ofta precis hur vi ska göra men det blir inte av att vi gör det. Känner ni igen er? Det gjorde i alla fall många av de deltagare jag träffat de senaste två dagarna. Jag funderade dock i bilen på väg hem och då tänkte jag på just det här med arbetsglädje. Organisationer som aktivt arbetar med att skapa arbetsglädje får ofta effekter som bland annat ökad effektivitet, bättre hälsa bland medarbetarna, lägre personalomsättning, bättre trivsel och samarbete. Detta kan ju faktiskt minska stressen bland oss och detta bara genom att aktivt arbeta för att öka glädjen på arbetet! Häftigt, eller hur? Att skapa glädje och aktivt arbeta för det kostar ju dessutom inte så mycket... eller hur tänker du?

När bidrog du till arbetsglädje på din arbetsplats senast?

Varma hälsningar,
Maria