torsdag 23 juni 2016

Semester

Jag jobbar min sista dag inför semestern idag. Det ska bli så skönt med ledighet. Jag ska fylla på med sådant som jag mår bra av.


Jag önskar dig också en riktigt skön sommar!

/ Sara

måndag 20 juni 2016

Olika arbetsmiljöer

Hej och god morgon
I helgen har jag varit iväg och åkt lite färja. När jag satt i bilkön och väntade på att få köra ombord satt jag och fascinerades av de som arbetade där på färjan. De var så lugna, helt fantastiskt tydliga och verkade ha koll på precis allt. Jag uppmärksammade att det inte verkade helt ofarligt att arbeta i den här miljön men de verkade ändå så lugna. Undra hur deras riskbedömningar och rutiner ser ut tänkte jag. Jag tror att de nog arbetar ganska mycket med detta med tanke på hur lugnt och bra allt flöt på. De dirigerade  både långtradare, mindre lastbilar och vanliga bilar med van hand och med, som det verkade, glasklara rutiner. Imponerande!
Och tänk vilka olika arbetsmiljöer vi har, eller hur?



 
Ha en bra dag!
/Maria

torsdag 16 juni 2016

En glädjande tavla

Jag såg ett inlägg på Facebook idag, skrivet av en kommunpolitiker som hade varit ute och testat på jobb i hemtjänsten och nattpatrullen. Han visade en bild som han kommenterade med "Alla borde ha en sådan här tavla på sin arbetsplats". Rubriken, som var skriven på en whiteboard, löd:

Vad gör du idag för att sprida glädje?

Under rubriken stod flera kommentarer:
  • Stressa inte
  • Ge varandra komplimanger
  • Underlätta för varandra
  • KRAMAS om man vill
  • Le
  • Samtala
  • Ställer upp för varandra
  • Tänk positivt
Jag håller med, en sådan här tavla borde finnas på alla arbetsplatser.


Vad vill du skriva på tavlan idag?

/ Sara

fredag 10 juni 2016

En bok växer fram

För ett par år sedan skrev Maria och jag en bok om arbetsglädje. Ganska snart efter vi hade gett ut den och den hade börjat spridas kände vi att vi ville skriva ytterligare en bok. Den nya boken skulle handla om den psykosociala arbetsmiljön och hur man praktisk kan jobba med det systematiska arbetsmiljöarbetet inom det arbetsmiljöområdet. Det var lite svårt för oss att komma igång på ett bra sätt med skrivandet och det var svårt att hitta avgränsningarna för vad vi skulle skriva om. Under hösten 2015 kom så de nya föreskrifterna från Arbetsmiljöverket ut, de som handlar om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön och som sen trädde i kraft den 31 mars 2016. Istället för att använda uttrycket psykosocial arbetsmiljö valde Arbetsmiljöverket i de här nya föreskrifterna att använda orden organsiatorisk och social arbetsmiljö istället. Ett mycket bra val, tycker jag, att lyfta fram de organisatoriska och sociala faktorerna i arbetsmiljön och hur de påverkar risken för ohälsa och möjligheten till hälsa på arbetsplatserna. De här nya föreskrifterna gav mig och Maria fart i skrivandet. Vi kom igång och har skrivit och skrivit. I oktober ska vår nya bok om organisatorisk och social arbetsmiljö släppas.
Det är ju inte bara ord som ska in i boken, vi vill också fylla den med talande bilder. Igår eftermiddag träffade vi vår fotograf som hjälper oss att ta fram dessa bilder. Jag och Maria fick förstås agera framför kameran men vi engagerade också våra nära och kära som glatt lät sig fotograferas. Det ska bli så spännande att snart få se resultatet.



Vår bok växer fram. I oktober ska den vara färdig.

/ Sara

tisdag 7 juni 2016

Vi behöver tänka om

Hej och god morgon

Sitter på morgonen och läser en artikel om "Unna dig en semester utan stress". Viktigt naturligtvis men jag tänkte då på den debattartikel vi skrev förra året om att vi behöver tänka om och att den debattartikeln är högst viktigt fortfarande, så här är den i repris:

”Vi behöver tänka om”

Maria Flanagan Sundqvist och Sara Lindberg
Maria Flanagan Sundqvist och Sara Lindberg.
 
Debatt.
”Semesterstress” har blivit ett etablerat begrepp. Varje sommar möter vi rubriker som ”Semester – ångest eller återhämtning?” och ”Semestern kan bli en stresskälla”. Men är inte detta att sila mygg och svälja kameler?
Arbetsmiljöverkets nya rapport över anmälda arbetsskador – olyckor och sjukdomar – visar på en fortsatt ökning av antalet arbetssjukdomar främst orsakat av psykosociala problem. Enligt Försäkringskassan ökar antalet sjukfall med psykiska diagnoser för tredje året i rad. Den vanligaste diagnosen är akut stressreaktion. Andelen sjukfall med psykisk diagnos motsvarar 40 procent av alla sjukfall. Och arbetsmarknadsministern, Ylva Johansson, har fört fram ett nytt begrepp – ”emotionella belastningsskador”.
Vi behöver tänka om. Hur ska vi hantera hela vårt år så att även semestern blir en tid där vi kan trivas, må bra och prestera? Att tro att vi kan lösa något som blir allt mer av ett folkhälsoproblem genom individuella punktinsatser som bara siktar på just semestern kan aldrig bli mer än dålig symtombehandling.
I vårt jobb som arbetsmiljökonsult respektive individ- och grupputvecklare är vi med och skapar friska arbetsplatser. En frisk arbetsplats definierar vi som en arbetsplats där människor trivs, mår bra och presterar. Vi är på jobbet för att prestera och en förutsättning för det är att vi trivs och mår bra. Naturligtvis kan vi prestera länge utan att må bra och trivas men det håller inte i längden – det visar den alarmerande ökningen av sjukfallen med psykiska diagnoser.
Det räcker inte med fyra veckors semester för att vända denna trend. Det är inte semestern som är problemet, det har med hela livet att göra.
I vårt jobb möter vi dagligen människor som känner av stress på olika sätt. Vårt mål när vi är ute och arbetar är att inspirera människor till att trivas, må bra och prestera på sina arbetsplatser och i just den ordningen. Nu inför semestertider märks det här lite extra tycker vi och det gör att vi blir ännu mer övertygade att arbeta med de här frågorna hela året. Vi anser att många lägger för stor vikt vid att semestern ska ”bota” vår stress. Istället bör vi lägga mer fokus på måendet och trivseln under hela året. Vi behöver helt enkelt ändra våra attityder kring tid, arbetsbelastning och prestation.
Begreppen ”trivas” och ”må bra” måste in i arbetslivet. Vi behöver aktivt och målmedvetet arbeta för ett bättre mående på våra arbetsplatser för att vi ska kunna hålla hela året och på så sätt kunna prestera så bra som möjligt. Det är viktigt att se emotionella belastningsskador på ett liknande sätt som fysiska belastningsskador. Det räcker ju inte med att vila eller träna ryggen just på semestern för att sedan orka jobba resten av året. Det förebyggande arbetsmiljöarbetet måste pågå under hela året. På samma sätt måste man tänka kring emotionella belastningsskador.
Att vara frisk är något mer än bara ”att inte vara sjuk”. Det gäller både människan och arbetsplatsen. En mycket viktig ingrediens i en frisk arbetsplats är arbetsglädje. Det är något vi måste prata mer om, men inte bara prata om. Vår uppmaning är att jobba aktivt med arbetsglädjen på arbetsplatsen. Sätt ord på hur ni vill ha det på arbetsplatsen och sätt också ord på hur ni ska ta er dit. Små enkla medel kan ge stora resultat. Beröm och bekräfta varandra, visa omtanke, ha roligt tillsammans, ta fasta på sådant som lyckats istället för sådant som misslyckats och så vidare.
Tips för att skapa förutsättningar för trivsel och välmående hela året:
  • Arbeta aktivt med det systematiska arbetsmiljöarbetet även när det gäller den psykosociala arbetsmiljön.
  • Sätt ord på hur ni vill ha det på arbetsplatsen och ord på hur ni ska nå dit.
  • Fokusera på att skapa arbetsglädje.
  • Prata med varandra om stress och den psykosociala arbetsmiljön.
Det handlar självklart också om att vara uppmärksam på ditt eget och andras mående och att se över kraven du har på dig själv. Se över din tid och vad du faktiskt använder den till. Fokusera på sådant som fungerar bra och sådant du lyckas med. Men framför allt, var snäll mot dig själv, hela året.
Försäkringskassan har uppmärksammat de ökade sjukskrivningarna på grund av psykisk ohälsa och arbetsmarknadsministern pratar om emotionella belastningsskador, men det räcker inte. Arbetsgivarna behöver ta sitt arbetsmiljöansvar och arbeta för att förebygga psykisk ohälsa och emotionella arbetsskador. Det är dags att agera! Satsa på mer arbetsglädje och mindre emotionella belastningsskador.
Maria Flanagan Sundqvist, individ- och grupputvecklare och Sara Lindberg, arbetsmiljökonsult


torsdag 2 juni 2016

Beröm och glädje

Beröm, så härligt det är. Idag fick jag ta emot beröm och det gjorde mig så glad. Berömmet gällde min insats i ett uppdrag jag har. Hon som berömde mig förklarade på ett tydligt sätt vad det var jag gjort så bra i det uppdraget och hon visade framförallt uppskattning för mitt sätt att bemöta människorna. Som sagt så blev jag så glad.

Att få beröm är härligt men att ge beröm är också härligt. Jag blir glad av att ge beröm och därför försöker jag göra det ofta och på ett tydligt sätt. Jag tror inte att vi kan berömma varandra för mycket. Ös på bara, sprid beröm omkring dig. Beröm är ett mycket bra sätt att bidra till arbetsglädjen.


Ha en fortsatt skön dag!

/ Sara